おはようございます。
薬膳とアロマであなたを輝かせるセラピスト、万記（まき)です
週末は暑かったですね。
梅雨の中休みということもあってか
蒸し暑さもあって
体が参ってしまいそうです。
週末は心理的にもいろいろあって、
ちょっと参ってしまいましたが、
時は確実に過ぎていく。。。
自分を鼓舞しないといけないな、と
自分に喝！を^^
どうしても暑いと冷たいものを手に取ってしまいます💦
そして、体に溜まった水分は
やはり翌日にむくみとなってしまいます。。。
ということで、
友人に薬膳料理を作った時のメニュー
オクラは胃を養生するのにもいいですし、
春雨が体の熱を冷ましてくれるし
体内の湿を排泄するのを促してくれます。
干しエビのエキスを吸った春雨が
いい感じなのです^^
これは私の中でも
けっこうリピ率が高いです。
さて今週は少し雨の日が増えるようなので、
暑さが少しやら和具といいのですが。。。
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台湾料理の会
毎月第2土曜日（変更の場合あり）
少人数制で開催します。
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食材&人数により参加費が変わりますので、
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次回は9月です。(申し込みは1週間前で締め切ります）
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薬膳スープの会
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