おはようございます。
薬膳とアロマであなたを輝かせるセラピスト、万記（まき)です
少しずつ寒くなってきたので、
庭の模様替えもしなくては、、、と
思っているところです。
衣替えもしたいところですが、
日中日差しがあると暑く感じるので、
調整が難しいと感じます。
少し厚手の服を着ると、
汗をかいてしまいます。
そこに涼しい風が吹くので、
風邪（ふうじゃ）の影響を感じます。
すこしゾクッとするので、
邪気を取り除くために、
黒糖しょうが茶を飲んで、
ひと汗を。
風邪（ふうじゃ）とともに入ってきた
乾邪（かんじゃ）を追い払うため。
そして、体がゾクっとしたということは、
寒邪（かんじゃ）も体内に入ってきた可能性があるということ。
そして、邪気が入ってきたということは、
私の免疫力が低下している可能性があるということ。
結果には理由がある、と
感じます。
放っておくと風邪が本格的になってしまうので、
その前に対策を。
急な気温差で、
同じような状況になっている方も多いかと思います。
早め早めの対策が肝心ですよーーー
ちなみに、乾燥したしょうがを使うときは、
夜は控えてくださいね。
身体が暑くなりすぎて、眠れなくなってしまいます。
眠れないと、体の衛気（えき）＝バリア機能が
衰えてしまいますのでーーー
10月の予約可能な日⇒こちらから
台湾料理の会
毎月第2土曜日（変更の場合あり）
少人数制で開催します。
食材により参加費が変わりますので、
気になる方はお問い合わせくださいませ。
11：00～スタートです。
場所（サロンにて）の詳細はお問い合わせいただいたときに
お知らせいたします。
11月はお休みです。
12月は火鍋を予定。参加費は決まり次第おつたえします。
mailto:mail4truelight@gmail.com
お申し込みは1週間前までにお願いいたします。
薬膳スープの会
リクエストは随時お受けしております。
あなたに合う食べ物がわかるメールカウンセリング
詳細→こちら
お申し込みフォーム→こちら
1回：5,000円
アンケートに回答後、ご入金の確認が取れてから
1週間以内にメールをお送りします