おはようございます。
薬膳とアロマであなたを輝かせるセラピスト、万記（まき)です
昼間のぽかぽか陽気が嬉しい♪
このまま暖かくなっていくといいなーと思っておりますが、
どうなるでしょうか？
花粉症も気になるところですよね。
肝からくる症状、
肺からくる症状、
ときましたので、
腎から来る症状も。
咳ではなく、クシャミが連続して出るときは
腎が冷えている、
腰回り、下半身が冷えている、
冷たい物をとりすぎている、
かもしれません。
クシャミをすると
腎が元の位置にもどる、
いえ、逆ですね。
腎を元の位置に戻すためにクシャミをする、のだそうです。
咳ではなく、クシャミってあんまりしませんが
そんな意味が！！！と思った記憶があります。
クシャミが連発するときは
腰回りや下半身冷えがあることがおおいので、
まずは、体を冷やさない、ことがポイントです。
お風呂にしっかり浸かり、
スクワットや階段の上り下りなど下半身を動かしたり
むくみがある方はもみほぐしたり、がオススメです。
体の芯が冷えているかもしれませんので、
冷たい物も控えめに。
日中暖かくて、汗をかいたときは
こまめに拭いて、体を冷やさないようにすることも大事です。
自分のタイプに合わせたケアが出来るといいですね～
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