熊本☆TrueLight☆薬膳、Yoga、アロマサロン

熊本☆TrueLight☆薬膳、Yoga、アロマサロン

熊本県合志市で薬膳やYogaレッスン、ヒーリングアロマのレッスンを行っています、

TrueLight  @熊本(光の森近く)
(in its true light:ありのままで。あなたの真の光が輝きますように。。。)


バラアロマヒーリングメニュー

香りレイキ(R)

花セッションメニュー

アロマリーディング
メールセッション(あなたに合う食べ物カウンセリング)

薔薇(オレンジ)レッスン

Yoga
薬膳WS


バラオンラインスクール

薬膳的セルフケアスクール
8月より開校!現在無料で受講できます。


BABY DOLL各種お問い合わせはコチラのメールフォーム
をお使いくださいませ。

おはようございます。

薬膳とアロマであなたを輝かせるセラピスト、万記(まき)ですえへへ

 

週末は梅雨らしく

雨が降ったり止んだり。。。

少し気分が滅入りますね。

 

そして、じめじめと蒸し暑い。

本当に体にとってはストレスです。

 

食欲が落ちる上に、

食中毒などにも気を付けなくてはいけません。

日々のストレスなども加わって、

意外と体に負荷がかかりやすい時期。

 

と先週書きましたが、

おススメしたいのはやはり湿対策。

放っておくと、体内の老廃物とくっついて

排泄しにくくなります。

 

そこでおススメなのは

マッサージしたり、

ストレッチをしたり、

軽い運動をするなど。

体内の巡りを良くしておくこと。

 

週末は温泉に行きましたが、

血流がよくなるので、

これもおすすめ。

お肌も柔らかくなりますしね^^

 

蒸し暑い時期ですが、

エアコンなどをうまく使いながら

セルフケアをしてみましょう

 

クローバー。    クローバー。    クローバー。    クローバー。    クローバー。    クローバー。    クローバー。

 

6月の予約可能な日⇒こちらから

 

鍋 台湾料理の会 鍋

毎月第2土曜日(変更の場合あり)

少人数制で開催します。

ご希望の台湾調味料をお知らせくださいませ。

食材&人数により参加費が変わりますので、

気になる方はお問い合わせくださいませ。

場所(サロンにて)の詳細はお問い合わせいただいたときに

お知らせいたします。

次回は7月です。(申し込みは1週間前で締め切ります)

mailto:mail4truelight@gmail.com

お申し込みは1週間前までにお願いいたします。

 

鍋 薬膳スープの会 鍋

リクエストは随時お受けしています。

 

ハート*キラ あなたに合う食べ♪がわかるメールカウンセリング ハート*キラ

お申し込みフォーム→こち

1回:5,000円

アンケートに回答後、ご入金の確認が取れてから

1週間以内にメールをお送りします

 

おはようございます。

薬膳とアロマであなたを輝かせるセラピスト、万記(まき)ですえへへ

 

どうやら今日あたりから

梅雨本番、という感じの天気が続きそうです。

 

シトシトと降る雨は

湿度を上げていきます。

その湿度は、胃にはちょっと負担がかかります。

 

食中毒も流行りだす時期。

胃が弱いと、症状が悪化しやすくなってしまいます。

 

なので、中医学では

湿気を追い出す食材を食べたり、

水分をとりすぎないようにしたり、

予防をします。

 

湿気を追い出すものは

豆類や穀物類。

スナップエンドウや大豆、黒豆、ソラマメなど

豆類をいただいたり、

ちょうどスーパーで見かけましたが、

トウモロコシが出回り始めました。

こちらもおすすめ。

 

そして、中医学という観点からではないのですが、

乾物を取り入れるのもおすすめです。

 

ちょっとずつ、食事を工夫してみるのも

いいですね^^

 

 

クローバー。    クローバー。    クローバー。    クローバー。    クローバー。    クローバー。    クローバー。

 

6月の予約可能な日⇒こちらから

 

鍋 台湾料理の会 鍋

毎月第2土曜日(変更の場合あり)

少人数制で開催します。

ご希望の台湾調味料をお知らせくださいませ。

食材&人数により参加費が変わりますので、

気になる方はお問い合わせくださいませ。

場所(サロンにて)の詳細はお問い合わせいただいたときに

お知らせいたします。

次回は7月です。(申し込みは1週間前で締め切ります)

mailto:mail4truelight@gmail.com

お申し込みは1週間前までにお願いいたします。

 

鍋 薬膳スープの会 鍋

リクエストは随時お受けしています。

 

ハート*キラ あなたに合う食べ♪がわかるメールカウンセリング ハート*キラ

お申し込みフォーム→こち

1回:5,000円

アンケートに回答後、ご入金の確認が取れてから

1週間以内にメールをお送りします

おはようございます。

薬膳とアロマであなたを輝かせるセラピスト、万記(まき)ですえへへ

 

とうとう九州北部も梅雨入りしたようです。

雨も降らないと困りますが、

ほどほどに、、、と祈るばかりです。

 

雨が降ると、やはりすこし肌寒く感じますね。

冬ほど体をあたためなくても

気温はそこそこありますが、

雨なので、体が濡れたら早めにふき取るなどには

気を付けておきたいですね。

 

足元などが濡れたままだと

身体が冷えていきます。

とくに、足が冷えると、

全身が冷えるんです。

ただでさえ心臓部から一番離れている足元は

体温が少し低め。

 

さらに雨でぬれて冷えてしまうと、

冷えた血液が全身をめぐることに。。。

 

足先くらい、、、と思う方もいるようなのですが、

身体はつながっているのです。

大事にいたわってくださいね。

 

特に夏は、冷房もきいてますので、

濡れたままにすると、

風邪を引き寄せているようなものです。

 

ご自愛くださいませ☆

 

 

クローバー。    クローバー。    クローバー。    クローバー。    クローバー。    クローバー。    クローバー。

 

6月の予約可能な日⇒こちらから

 

鍋 台湾料理の会 鍋

毎月第2土曜日(変更の場合あり)

少人数制で開催します。

ご希望の台湾調味料をお知らせくださいませ。

食材&人数により参加費が変わりますので、

気になる方はお問い合わせくださいませ。

場所(サロンにて)の詳細はお問い合わせいただいたときに

お知らせいたします。

次回は7月です。(申し込みは1週間前で締め切ります)

mailto:mail4truelight@gmail.com

お申し込みは1週間前までにお願いいたします。

 

鍋 薬膳スープの会 鍋

リクエストは随時お受けしています。

 

ハート*キラ あなたに合う食べ♪がわかるメールカウンセリング ハート*キラ

お申し込みフォーム→こち

1回:5,000円

アンケートに回答後、ご入金の確認が取れてから

1週間以内にメールをお送りします