３秒の香りで理想のメンタルに！「なりたい自分」へ加速する。フューチャーメイク・アロマ -3ページ目
Hello everyone!
フューチャーメイク・アロマ主宰
佐々木玲奈です♡
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「あなたに、また会いたい！」
と思われる方法
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仕事でも、婚活・恋活でも、
友達作りでも、
知り合った相手の人に
「あなたに、また会いたい！」
と思ってもらえると嬉しいですよね？
特にあなたが好意を寄せている、
またはポテンシャルカスタマーなどの
重要な相手であれば
なおさらそう思いますよね？
そう思ってもらえる
誰にでもできる方法があります。
それは、
相手の関心があることを
気持ち良く相手に話してもらうこと！
また会いたいと思ってもらうためには
相手が興味を持つような
おもしろい話をしなければ
と思うかもしれませんが、
実は、その逆です。
あなたが
“相手にとっておもしろいはずと推測して”
話すトピックよりも、
相手が元々強い興味や情熱を持っている
トピックについて
相手に話させたほうが
相手の満足度は圧倒的に高いのです。
人は誰しも自分のことに
一番興味があります。
どんなに「私なんて…」と言っている人でも
深層心理の心底では
自分が一番で、自分が大好きです。
さらに、人は他者から興味を示されること、
さらに賞賛されたり感心されることを
好みます。
なぜなら、
アイデンティティーや自信を支える
基本的にして重要な欲求である
自己重要感が満たされるからです。
あなたが良い聴き手になり
相手が強い興味や情熱を
持っていることについて
気持ち良く話をさせてあげることによって、
相手は、
自分の話は他の人にとっても興味深く、
感心され、役に立つものなのだと感じ、
自分の価値を感じることができるのです。
そして、自己重要感を感じさせてくれる
あなたに「また会いたい！」となるのです。
そう、相手に「また会いたい！」
と思ってもらうためには、
話し上手になる必要はありません。
聴き上手になることです。
例えば、ある婚活中のクライアントさんで、
出会いはあるけれどデートにつながらない
とお悩みの方がいました。
「相手に興味を持ってもらえるよう
何か気の利いた話をしなくちゃと
プレッシャーを感じてしまい、
会話が続かない」
ということでしたので、
良き聴き手に徹するようアドバイスをしました。
その結果、婚活開始以来初めて
デートのお誘いが来たそうです！
彼女が初めて相手に会った時、
彼が気持ち良く自分の話ができるよう
流れを促す質問や合いの手を入れながら
聴き役に徹したそうです。
そうすると、彼女は自分のことは
ほとんど話していないのに
相手から
「とてもお話上手な方ですね。
一緒に話をしていて楽しかったので
また会ってもらえませんか？」
と言われたそうです。
聴き役に徹していただけなのに
お話上手だと相手に好評価された上に
デートに誘われて、
良い聴き手になることの効果に
彼女自身驚いていました。
「あなたに、また会いたい」と
思ってもらうために大切なのは、
相手の自己重要感を満たす
良い聴き手になること。
ぜひ、会話のときに
意識してみてくださいね。
Hello everyone!
フューチャーメイク・アロマ主宰
佐々木玲奈です♡
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望む結果を得られる！
コミュニケーション上達の道標
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「望む結果を得られるように
人にうまく動いてもらいたい。
そのために、もっとうまく
コミュニケーションができたらいいのに！」
って思うことありませんか？
そう思いながらも、
望んだ通りに物事が進まない時には
感情的になってしまって
周りの人とぶつかってしまう…。
ケンカをしたいわけじゃないのに…。
ということがあるのではないでしょうか？
今日は、望む結果を得られる、
しかも関わる人が気持ち良く動ける
うまいコミュニケーションのカギを
お伝えします。
それは、
明確な目的意識を
首尾一貫してブレることなく
持ち続けること！
「部下が言うことを聞いてくれなくて
困っている」
「周りの人が協力してくれない」など
人間関係のご相談にいらっしゃる
クライアントさんの多くは、
何のために行う
コミュニケーションなのかという
明確な目的意識を持てていない
または
途中で目的がブレてしまっています。
例えば、
職場で部下と販促物の進捗について
確認をする会話をしているとしましょう。
そこでの本来の最も重要な目的は、
「お客様がこの商品を買いたいと
思っていただけるような
販促物を期日までに作成すること」
です。
ですが、
その会話の中で部下の言葉使いが
自分にとっては失礼だと感じる
ものだったとき、
本来の目的からブレてしまい
会話の目的が
「部下のこの失礼な言葉使いを
注意し、正すこと」
にすり替わってしまう。
意識の上では部下を指導するという
正しいことをやっているつもりで、
無意識のうちに、
失礼な言葉使いをされて
カチンときた自分の感情を
晴らしたいという気持ちから
相手に対する非難や人格攻撃の
要素が入ってきてしまうことが
少なくありません。
そうなると、
このコミュニケーションの結果として
部下の中には怒られた、批判された
嫌な気持ちだけが残ります。
部下からしてみれば、
自分をそんな気持ちにする人のためには
気持ち良く働くことは難しいので、
上司に対して
「この人の言う事を聞くのはやめよう」
と思うようになるのです。
そうなってしまうと、
上司の指示を聞かなくなったり、
きちんと報告を上げなくなったりして
本来の目的である
「お客様がこの商品を買いたいと
思っていただけるような
販促物を期日までに作成すること」
は達成されなくなってしまうのです。
目的を達成するためには、
部下に気持ち良く積極的に
仕事をしてもらう必要があるのですから、
もし部下の言葉使いを注意するにしても、
まず良いところをたくさん褒めてから
「こうするともっと良くなるよ」
のような言い方で伝えるなどの
配慮が必要です。
目的意識をブレさせることなく
しっかり持ち、
自分の言動がその目的に沿ったものかを
常に照らし合わせれば
感情に流されて部下を非難するような
やり方ではなく
このような配慮を選択することができます。
この目的意識が
あなたのコミュニケーションを
正しい方向へと導く道標になります。
「私は何のために
コミュニケーションするのか？」
ぜひ、その目的意識を明確に持つ
ということを実践してみてくださいね。
Hello everyone!
フューチャーメイク・アロマ主宰
佐々木玲奈です♡
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大事な時に100%の実力を出せる！
メンタルの整え方
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日本が史上最多のメダルを獲得して
盛り上がったリオオリンピックが
終わりましたね。
活躍するアスリートたちを見ていて
「私もあんなふうに
大事なときに実力を発揮できたらいいのに…」
と思ったことありませんか？
コツコツと努力を積み重ねてきたのに、
たくさん準備をしてきたのに、
いざ大事な場面になると
冷静さを失い
頭が真っ白になったりして
実力を発揮できない。
後になって
ああしておけば良かった、
こうしておけば良かったと
悔しい気持ちや自分を責める気持ちが
湧き上がってくる…
こんな経験をしたことがあるのではないでしょうか？
そんな人にオススメなのは、
これさえあれば
ベストなメンタルの状態に入ることができる
自分だけのスイッチを持っておくこと！
なぜなら、大事な場面で
実力を発揮できるかどうかは
メンタルの状態次第だから。
感情に振り回されるのではなく、
自分の意思で特定のメンタルの状態に
入ることができる
ということが大切です。
自分でしっかり
メンタルコントロールできれば
実力を発揮し望む結果を得られる
確率がグッと高まります。
このスイッチの作り方は
とてもシンプル。
まず瞑想やイメージなどで
これ以上できないというくらい
自分のベストなメンタルの状態を作ります。
または、日常の中で
今調子いい！イケてる！という
瞬間があれば、そのときでも良いです。
その状態のままで
結びつけたい事柄を実行します。
例えば、音楽を聴けば
ベストなメンタルの状態とその音楽を
結びつけることができます。
仕草と結びつけることもできます。
五郎丸選手のあのポーズが有名ですね。
色んなもので
スイッチを作ることができますが、
私は香りを使います。
なぜなら、
香りは五感の中で唯一
脳の感情を司る分野に
直接働きかけることができるから。
映像や音、仕草などよりも
もっと早く強力に
メンタルを切り替えることができるのです。
これを簡単に楽しく、
良い香りに包まれて優雅に行えるのが
私が主宰している
フューチャーメイク・アロマです。
香りをかぐだけで、
周囲の状況に左右されず
自分でメンタルを整える
ことができるので
大事な場面で実力を発揮できる
ようになります。
香りでも音楽でも仕草でも映像でも、
まずは、あなたの実行しやすいもの
で良いです。
あなただけのメンタル切り替えの
スイッチを作って
体験してみてくださいね。
