こんにちは！
体重がどんどん増えて
この夏ついに50キロ台突入！
入社当時は40キロ以下でね
職場に献血バスが来た時
「40キロ以下は出来ません！」
って断られたのが
ウソのような今の腹回りです。
体重が右肩上がりってのは
もちろん判っていたけど
食べるの大好きだから
「今食べなくて後悔するのは嫌」
ってポリシーで
ダイエットとか無視。
母を見てたら
70代になったら自然と痩せてきたから
私もそんな体質なはず
と気軽に考えていた結果・・・
先日、持病の喘息の診察で
血液検査をしたところ
脂肪肝
って言われちゃったよ
デブ化により増えすぎた
肝臓内の脂肪が
肝組織を壊してるって
ただ肝臓組織は再生するから
まずは体重を落としなさい。
ってことで
ダイエットがドクター命令に
なっちゃったのだ。
ダイエットの参考にしたのは
数年前にキレイに痩せた
職場の先輩の話！
先輩は朝食を
野菜スープだけにする
置き換えダイエットで
数年かけて
10キロも落としたと言う。
私は始めて3日目だけど
まだ全く効果はナシ
それどころか
常に食べる事ばかり考えてしまい
落ち着いてハンドメイドする気にもなれない
先輩からの
「はじめは同じだったよ。」
という声が励みになっています。
は～
先の長い取り組みになりそうです。
↓現品かぎりで終了
今月の誕生石も↓
