何かやり方をすることが
自分を愛して
満たすことになるのではない
と言う在り方を
クライアントの多くの方が
実感してくださって、
本当の意味で
自分自身に安心したり
自分を肯定できている
というご報告を沢山頂いてます✨✨
こんにちは、エイチです✨
いつも読んでくださってありがとうございます✨
このブログでは
恋愛セラピストであり
お相手と7年越しの再会当日に
プロポーズ・結婚
今も愛し愛される日々を送る私が
恋愛で愛される許可を出し
パートナーと心の底から繋がるたの
本質的な気づきのシェアを
お伝えしています。
愛し愛される人生を手に入れたい方
ぜひ繋がってください✨
今日はその一つをご紹介しますね^^
女性｜アートコース
今朝思ったのですが、
「恋愛や自分の人生に責任を持つ怖さを乗り越えるために、絵をたくさん描いている自分が、すごく健気でなんて愛しいんだ！」と初めて思えました。
今まで自分を愛するために好きなものを食べたり、体をさすって頑張ってるねというやり方ではどうにも満たされなかった部分が、初めて自分を愛することが体感としてわかった瞬間でした😭
恋愛や自分の人生に責任を持つ怖さ──。
そうなのですよね
私たちは自分の人生の責任を
自分で引き受けるのが怖くて
言い訳をしたり
被害者になってみたり
自分を自罰してみたり
責任から逃れるために
あの手この手を
使っている時があります。
本人は無意識ですが
そんな時ほど"依存的"です。
そして
"依存的"であればあるほど
恋愛はモチロン、
人生も上手くいきません。
上手くいかせるためには
自立的であることが大切です。
ツインレイだけではなくて
全ての恋愛や
パートナーシップにおいて
自立が大切といます。
では改めて
自立とは何かというと
稼げる女になることでも
精神的に立派な人になることでもありません。
自分の人生に
責任を持っていること
と言えるのです。
美味しいもの食べたり
好きなものを買ったり
確かにそんな行為も自分を満たします✨
では毎日
美味しいもの食べたり
好きなものを買ったり
ということをしてさえいれば
自分というものを
心から承認できるのでしょうか。
過去の観念から
美味しいものを食べたり
好きなものを買うことに
抵抗がある方は
良くやったと
承認できるかもしれませんが
自分自身への深い愛から
自分が生きていくことや
これからの自分の選択に対して
不安や恐れや自罰を抱くのではなく
前向きな気持ちや
安心感、ともすれば情熱と共に
肯定できる・承認できる
良くやっていると思える
そんな風になるには
何か食べるとか買うというような
ワークとして何かをする
というところにはないように思います。
またそんな行為をしたところで
自分の人生に責任を持てるようになるとは思えません。
- 言い訳をしたり
- 被害者になってみたり
- 自分を自罰してみたり
そんな責任逃れをやめて
本当に自分が自分を承認できる
そんな選択をしようとした時に
初めて自分を肯定できそうだし
そんな瞬間に
自分を愛せていると
感じれるのではないでしょうか。
人は自分に厳しい生き物だから
自分自身の欺瞞には
とても敏感だし、
愛するという名目で
自分自身が承認できないことを
していたとしたら
尚のこと
心が満ちるどころか
心が虚しくなる
そうであって
私は正常ではないかなと思います。
愛の名の下に
嫉妬や不安で相手を責めてる時
自分が自分の正当性を確保するために
何か相手に難癖をつけていることを
深い自分はやはり知っていると思います。
そんな時に
好きなものを食べようが
好きなものを買おうが
自分に感謝しようが
受け取れないものだと思います。
つまりは”愛”とは、
知識や思考ではないのです。
もし何かをしたら
”愛したこと”
”満たしたこと”
になると思っているのならば、
お相手の愛も
“○○だから愛してくれてる”
“○○だから大切にしてくれてない”
と言う風に観念（思考）で
愛を捉えてしまうでしょう。
ダイヤの指輪を用意して
プロポーズでもしてくれることが
愛してる証明だとでも思っているように。。。
だけど、
愛というのは
知識ではなく”体感”です✨
ハウツーではなくて
自分が本気で
自分を愛そうとしている
在り方に宿るものです。
そんな自分への愛を
感じれる人になった時、
お相手の愛も
知識ではなくて
心の方がちゃんと
受け取れるようになるし、
知識や思考＝経験から
不信になることも
不安になることも
なくなりそうです✨
やり方を知りたいのではなくて
在り方レベルで
自分自身が本当に
愛を感じれるようになりたい方
そして相手と愛を循環していきたい方は
エイチのコースに
来ていただけたらと思います^^
2月スタートで準備してる
自己変容コースは
自分を愛することを阻む
- 罪悪感
- 被害者ポジション
- 幼少期の痛み
- 自分を縛る観念の問題
こういった問題から
本気で自分を許せるようになり
- 自分を愛せない自分から愛せる自分に
- 恐れではなく愛で選択できる自分に
- 愛ベースで人生の創造
ご自身の在り方の
根本レベルを変容させて
その上に立つ人生というリアルを
自分の希望のもとに統合できる自分になる
そんな自身のベース作りを
５ヶ月かけて作っていくことを
意図しようと思っています。
人生における生きづらさを解決したい方
どうにかして愛のある人生を歩みたい方は
ぜひいらして頂けたら
お力になれると思います✨
今日も最後まで
お読み頂き
ありがとうございました✨
何か役に立ったなと
感じる記事でしたら、
よろしくお願いします^^
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