5月16日 オール合練ジョグ ストレッチ 体操 ハードルドリルアップ腿上げ Aスキップ （接地の意識）流し100×2幅跳びドリル リード足意識歩き ギャロップ 3歩ギャロップ技術練短助走 リード足キープ意識 腰が抜けないように中助走 着地まで 新しい空中動作を確認ダウン感想 反省点新しい空中動作が形になってきた。しかし、助走のスピードが遅いと感じた。体幹もブレブレだった。アップや補強の時に体幹メニューを取り入れてもいいかもしれない。
