5月30日 オール合練

アップ

ジョグ 体操 ストレッチ

股関節周りの動的ストレッチ

腿上げドリル

コントロールテスト

30m 4.25

150m 17.78

メディシンフロント 12.9/13.9

     ･･       バック  13.7/14.2

立ち幅跳び 260/266

立ち五段 13.80/14.00/13.90

締めの300m

ダウン

感想・反省点

大学で初めてのコントロールテストを行って、大学における基準ができたので、ひとつの目安として今後の参考にしていきたい。締めの300は楽しかったですーー。