気づく事って大事です。
理想のボディを作るには、
まず今の自分を知る事。
もちろん数値的な、体重が何kg、
体脂肪率が何%、ウエスト何cmか。
柔軟性があるのかないのか、
筋力があるのかないのか、
姿勢がどうなのか、
どんな風に身体を動かしているか等々、
現在の自分を知ると
いろんな事が見えてきます。
そして、それをどう良い方に
改善していくか、
身体を進化させていくか！
これはなかなか1人では
できませんよね。
だから僕たちトレーナーがいます。
1人では、できない事、分からない事を
あなたのための専属トレーナーが
マンツーマンでサポートします。
一緒に明るい未来を作っていきましょう！
素敵なご縁に感謝！