クーリスマスー♪
ということで、12月も半ばを過ぎました。
街のいたる所のイルミネーションが綺麗で、
見ているとテンションあがりますね。
1人で見る時のむなしさも若干ありますが（笑）
週末は「ヒップアップ」をテーマに
グループレッスンを開催しました。
女性だけでなく、男性の参加者も多く、
意欲的に取り組んで頂き、
みんなプリけつを目指してましたね（笑）
グループレッスンでは、
ストレッチやエクササイズだけでなく、
理論も取り入れた座学も導入してみてます。
運動→筋肉→栄養などの必要性などの
説明も加えております。
皆さんがより良くエンジョイライフできるような
お手伝いをしていきたいと思いますので、
興味ある方はご連絡お待ちしてます(^^)
1月は今のところ、4日と18日に予定しております。
高級洋なし「ルレクチェ」、
販売店のないレアもの「ＨＩＭＩＫＯさんのシュトレン」
芦屋ならではの気品が感じられますね。
これを気兼ねなく、購入したり食したりできるよう
人生頑張ります（笑）
兵庫・大阪にて、
美ボディメイク！
ストレッチでリフレッシュ！
健康な身体作り！
をしたい方は、E×Life
0797-98-0395
renewal-10.10@ezweb.ne.jp