セ・リーグ | 元プロ野球トレーナーのストレッチ&スポーツ整体【E×Life】芦屋神戸

元プロ野球トレーナーのストレッチ&スポーツ整体【E×Life】芦屋神戸

元広島カープトレーナーのストレッチで、医者や薬に頼らない「疲労回復」「痛み対策」「怪我予防」。日常生活を健康に快適に過ごしたい、ゴルフ・テニス・野球等、好きなスポーツを続けたい方のためのトレーナー、イーライフの綾田練です。

大男が優勝を決めました!



戦力が充実しており、


勝って当然のプレッシャーの中、


勝ち続ける選手の強さは素晴らしいですね。



我が軍もクライマックスシリーズを


狙える位置で奮闘しております。



応援してくださる方達、


そして自分達のためにも、


最後まで諦めずに戦ってくれるはずですグー




今日のファームの投手陣は


坂道ダッシュをしました走る人



年齢によって本数を調整しているのですが、


若手グループは秋の第一次強化期間ということで、


100m・50m・30mを10本です。



Enjoy life ! Enjoy sports !                《若輩スポーツトレーナーの千鍛万錬》-坂ダッシュ


携帯で撮ったのできれいでなくてすみません。


左から123・69・41・65・29。



競争して、まじダッシュしている姿ですね。



効率的な身体の使い方をするため、


投球に生きるようにするために、


どこを意識して走るかなどの


フォームの指導もするのですが、


競争となるとそんなの関係なく、


自分のフォームで無我夢中に走ってしまいますドンッ



みんな一軍でプレーするために頑張ってます。



たまにはこんなフレッシュマンたちにも注目してみてください音譜