40代になって見直した、無理をしない家事の5つの工夫。完璧を目指すのをやめたら、暮らしも気持ちもずっとラクになりました𓂃𓈒𓏸
ピリピリ忙しい母よりも、余裕があって笑っている母でありたい。
狭いけど、すっきり暮らす＿＿＿＿＿
整理収納アドバイザー mioko です。
建坪8坪・3階建ての狭小住宅に、家族4人＋猫と暮らしています。
小さな家に、ちょうどいい暮らしを。
狭い家ですが、ごゆっくりどうぞ𓂃𓈒𓏸
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見て頂いた方ありがとうございます。
【40代の暮らし】“無理しない家事”でラクに暮らす5つの工夫𓂃
暮らしを整えたい。
でも、頑張りすぎると疲れて続かない。
40代になって見直した、無理をしない家事の5つの工夫𓂃𓈒𓏸
小さな変化が、毎日をラクにしてくれました。
1．家事は「完璧」をやめた
▸水が切れて清潔に保てるタンブラー
以前は、家の中をいつもピカピカにしておきたくて、見つけた汚れはその場できれいにしようとしていたけど...
疲れているとき、精神状態の悪いときは、無理無理！！！
日々の習慣とセットの小掃除も、無理なく。
できないときがあってもOK！
日本人女性、みんな頑張りすぎ！
2．毎日じゃなくていい掃除
▸ソール部分がリネンの涼しいスリッパ
掃除は、毎日しなくてもいい場所もたくさんあります。
私がちょっと億劫に感じるのは、階段掃除。最近は放置しすぎて、ホコリが溜まっていることも。
階段掃除は、毎日やらなくていい！と割り切る。
やる日を決めて、「やる／やらない」の判断を減らすと、家事ストレスがぐっと減りました。
3．収納を「増やす」じゃなく「減らす」
収納を増やすと、モノも増えます。
今は、「入る分しか持たない」をルールに。
とは言いつつ、先日無印のPPケースを買ったばかり。
夫のクローゼットを使いやすくするため...という言い訳なのだけど。今回で収納を買うのは最後！という気持ちです。
モノが少ないと、収納場所も片づけも、シンプルになってラクになれます𓂃𓈒𓏸
4．使い切れるモノだけを持つ
調味料、日用品、タオル…。
ストックが多すぎると、収納スペースも必要だし管理の手間がかかります。
広いお家ならスペース的にも余裕だけど、少量しか置けない量を管理し続けるのは意外と大変。
無くなる直前に、買い物ついでに買う、くらいなラフな感じです。
（なくなっても死にはしない）
最近はAmazonの定期便も使っています。
（猫のごはんなど、消費量が分かるものが中心）
ものを持ちすぎないと、日々の家事もラクになります𓂃𓈒𓏸
5．家族に「頼る」ことを覚えた
▸北欧柄のミトンはプチプラです
これが一番大きいかもしれません。
昔は無理してでも１人で頑張っていたけど、家事をひとりで抱えないのが、大事だと分かった。
ご飯を作れない日は、作らない宣言しても大丈夫でした。
週末の朝ごはんは各自で作って食べてもらうことに。
そんな流れにしていたら、小6次女は立派な朝ごはんを作れるようになった。
▸使いやすい調理ボウル｜3個セット4個セット
昼も夫か子ども達にお任せ。
お弁当買ったり、インスタント麺だったり、あるもので適当に済ましています。
必死に３食栄養バランス考えて作っていた過去の自分に、もっと肩の力抜きなよ、って言いたい。
もちろん、100％期待通りにはいかないけど、
「できる人がやる」でいいと考えるようになってから、家の中も、気持ちも、ずっとラク。
でも、小さなことでも、「ありがとう」を伝えることは忘れずに𓂃𓈒𓏸
🌿本日の暮らしのひとさじ＿＿＿＿
最近、娘が洗濯物をたたむのを手伝ってくれるように。
たたみ方はちょっと独特だけど、
「まあ、いっか」と思えるようになった自分にも、
ちょっと成長を感じました𓂃𓈒𓏸
今日も最後まで読んでくださり、
ありがとうございました𓂃𓈒𓏸
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