【冷蔵庫リセット習慣】朝の5分で整う、40代主婦の“ちょこ整え”ルーティン

冷蔵庫の中が整うと、なんだか気持ちも整う。
週の後半をラクにするために、食品整理・収納見直し・小掃除を朝にちょこっと𓂃

狭いけど、すっきり暮らす＿＿＿＿＿

整理収納アドバイザー mioko です。
建坪8坪・3階建ての狭小住宅に、家族4人＋猫と暮らしています。
小さな家に、ちょうどいい暮らしを。
狭い家ですが、ごゆっくりどうぞ𓂃𓈒𓏸

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📝前回の記事

読んで頂いた方ありがとうございました。

朝の冷蔵庫、のぞいてみたら…𓂃

冷蔵庫って、なんとなく中身を見ただけで自分のコンディションが分かる気がします。

今朝は、調味料が偏っていたり、残り物が放置されていたり…

「これはちょっと整えた方がいいな」と、朝からひと動きして𓂃すっきりさせました。

昔は一気にまとめて掃除していましたが、やるまで腰が重くて後回しになりがちで…

でも、あるとき「朝のうちに1段だけでも整えよう」と決めてから、ラクに整うように。

大掃除しなくても、毎日5分の“整え貯金”で、冷蔵庫が散らからなくなりました。

（煮物の残り）

食材を取り出しながら、消費期限や使いかけのものをチェック。

「これは明日中に使おう」「これはお昼に食べきろう」と、使い切る予定が立てば気持ちも軽くなります。

（冷凍ハンバーグと冷凍野菜）

ついでに、仕切りのケースや収納位置も見直して、取りやすさもアップ。

冷蔵庫内では、容器やボトルの「定位置」を決めておくと、他の家族も戻しやすくなります。

“冷蔵庫の中が整うと、料理する気力が戻ってくる”って本当です𓂃

食材整理のついでに、棚板やポケットをサッと拭くだけでもOK。

ピカピカじゃなくても、「ベタつきがない」だけで十分スッキリします。

（パストリーゼで拭いています）

ちなみに私は、ゴミ出しの日の朝に冷蔵庫掃除をすることが多いです。
パッケージを取り除いたりすると意外とゴミがでるんですよね。

朝の冷蔵庫チェック→食材整理→棚1段だけ拭く、という流れなら、5分位で完了。

仕事や家事が始まる前の時間に、ちょっと整えるだけで、気分もすっきりします。

🌿本日の暮らしのひとさじ＿＿＿＿

冷凍庫から、なぜかひと袋だけ残っていた冷凍野菜ミックスがひょっこり登場。
今夜の副菜は、急きょ「野菜ミックスのコンソメ炒め」に決定。
地味に優勝。笑
整えると、発見がある。
そんな朝のスタートでした𓂃

今日も最後まで読んでくださり、
ありがとうございました𓂃𓈒𓏸

＿＿＿小さな家から、整う暮らしへ🌿

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