部屋が片づかない最大の原因はものが多いこと。
ものを減らせば、片づけはほぼ成功したも同然ですからね。
ものが捨てられないのは、心理的な要因が大きいです。
捨てられない人は、心理的な原因が分かると、手放す勇気が湧いてくるかもしれません。
相手の気持ちを優先して考えてしまう
例えば、頂きものなどの場合は「送り主の顔が思い浮かんでしまって捨てられない！」と思うかもしれないけれど、ちょっと違うかなと思う。
もちろん、気持ちはありがたく頂いて、あとはどうしようと自分の自由ですからね。
送り主はあなたの事を不幸にするために、わざわざものを贈る訳ではないじゃないですか。そこは自分の気持ちを優先してOKなんですよ。
そのものを捨ててしまうと、その人との関係性も壊れてしまう気がする？そんなことはないから大丈夫！
もしそうなら、それまでの間柄だったと思えばいいのです。本当の友情や愛情は、もので左右されるものではないのです。
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決断ができない
ものを手放すには決断力が必要です。必要か不要か、手放す方法など、色々なことを決めなくてはいけないですよね。
いつか使うかもしれない、という不確定な未来ばかりを描いているから、今、決断ができなくなっちゃうんです。
これは今必要だからとっておく。これは今は必要ない。と、自分の意志でそう決めてみてください。大丈夫。徐々に慣れていきますから。決断力は要・不要の判断を重ねることで、鍛えられます。
もし、捨てたものが必要になっても、その時にまた揃えればいいだけ。
それまでに貴重な収納スペースを占領し、余計な家賃やローンを払っていた分に比べれば大したことないんですよね。
捨てない理由を探すのが上手い
先日、捨てられない夫が言いました。頂きもののフルーツが入っていた、ちょっとキレイな箱を見て「何かに使えるかも！」と。
一生懸命何に使えるか考えていた夫でしたが、私からしてみたら、無駄なエネルギーを使っているな～と感じてしまうのです。
結局、その箱は使い道がないので捨てました。
そんな風にして、何かに使う可能性のものが、家中にどんどん溢れていきます。
捨てられない人は、とにかく捨てない理由を探すのが上手いです。
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捨てるのが悪いことだと思っている
これは育った環境や世代が大きく影響します。
まだ使える何かを捨てようとすると、「もったいないおばけが出るよ。」とか、言われませんでした？(笑)大丈夫。絶対におばけは出ませんからね。
資源やエネルギーを無駄にするのは賛成できませんが、自分の暮らしが快適になるために手放す行為は、前向きな行為です。
捨てることは悪ではありません。ものを捨てる人は、ものを大切にしないということではないのです。
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子どもの頃に植え付けられた価値観はそうそう変えられないかもしれませんが、心理的な原因を知っているだけで大分違うはず。
自分の人生を自分軸で考えるようにすると、ラクに手放せるようになります。
ではまたね
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