１１２９の日

いい肉の日なので今日はお肉たっぷりご飯にしました。



ルーローハン
豚汁
ホットサラダ
砂肝の甘酢和え
納豆

我が家の晩ご飯は健康のため
「まごわやさしい」を必ず守るようにしています。

ま→豆類
ご→ごま、ナッツ類
わ→わかめ、海苔などの海藻類
や→野菜
さ→魚
い→いも類

お肉メインの日はかつお節とかちくわを入れるようにしています。
今日は納豆にちくわとゴマを入れてぎり達成です(^^;)