こんにちは🎏✨
3月，4月は自分のなかで
SNSプチデトックスをしていました
今の時代って
ほんとうに情報に溢れてて
気がつけば
スマホを手にとり
“ ただ、なんとなく ”
人のSNSを覗きにいくことが
習慣になってる
その
“なんとなく” で
時にはまわりと比べて
勝手に
落ち込んだり
焦ったり
本来は好きなものでさえ
義務化してしまったり
でもそれって
“ 誰かのSNSのせい ”ではなくて
自分のそのときの
コンディションや
捉え方に左右されてるだけ
なので、私にとって
自分の状態を整えるためにも
意識的に
“ なんとなく ” やっていることを
見直す時間は必要
♡
プチデトックス期間中
私が自分のペースに戻るために
よくしていたことは
『ジャーナリング』
ノートに
今、自分のなかにあるものを
ただただ、ぶわぁ〜〜っと
素直に書き出すと
自分の心が整理されて
自分でつくった幻想に
怯えていたことに
気づけたり 👻 笑
目の前の世界は
何も変わらないのに
心がスーッと軽くなって
フリーになる
あぁ、やっぱり
この時間は大切だなぁと
改めて実感。
またSNSも心から楽しめそうです
╰(*´︶`*)╯
素敵な出逢いもあったので
また載せていきます♪
みなさんの
ブログにも遊びに行こう〜
それでは
5月もゆったりいきましょう
よろしくお願いします ☺︎
❤︎ 最後までお読みいただき、ありがとうございました ❤︎
☺︎ ３０日間でたくさん読まれました ☺︎ Thank you !
