みなさん、こんにちは。
YOKO☆です。
究極のプラーナヤーマを練習しています。
プラーナヤーマとは呼吸法
呼吸はすべてを征する。
ゴールデンボディ、ダイヤモンドボディを
目指します。
まさか、ヒマラヤ聖者から
この言葉を聞くとは思いませんでした。
ドクターシャルマの
スピリチュアルマテリアメディカには
人間の体は炭素ベースから
ダイヤモンドベースになると書かれています。
黒鉛（グラファイト）が長い月日を経て
圧迫され続けると、ダイヤモンドになります。
究極のプラーナヤーマにおいて
最終的にどうなっていくか
分かりませんが
身体が細かく振動をしているのは
いまも感じます。
手のひらも足の裏からも
エネルギーが溢れだし
チャクラも
ブラフマンドラも
仙骨も振動してる。
そして、今日のヨガクラスのあとは
アシュラムの空間次元が変わっているようでした。
光が増して、いつになく
清らかな空間がホールドされていました。
そして、有り難く感じるのが
日常的に合唱し、正座で頭を下げる機会があること！
この効果は計り知れない！
私のヨガのクラスでは
正座で一礼してから始まり
合掌と一礼で終わる。
普通に生活してると
なかなかないですよね。
最後の一礼、参加者の方々の気持ちが
凄く伝わってきます。
クラス中、個々の波が
ひとつの大きな波になり
やがて個の意識がなくなり
海に溶けていく
すべてはひとつ
となっていくのです。
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