熱中症と熱中症対策レメディー

みなさん、こんにちは。

YOKO☆です。

連日、暑いですね！

クライアントさんから

ご主人が熱中症になってしまって、

対応するホメオパシーのレメディーは何が良いのかと

お問合せがありました。

炎天下で作業をしていて

熱いので水分はたくさんとっていたのですが

というお話でした。

水分をたくさんとるのはいいのですが

大事なのは塩なんですね。

質の良い天然塩（海の塩）をちょこちょこ

舐めるといいですよ。

日頃から良い塩を

ほんの少し舐める習慣があるといいです。

元気になりますよ。

熱中症対策としては

水に少量の塩、はちみつを加えれば

汗で失われた電解質を補う、立派なスポーツドリンクになります。

熱中症とは

体温が上がり、体内の水分や塩分のバランスが崩れる

体温の調節機能が働かくなったりして、

体温の上昇やめまい、けいれん、頭痛などのさまざまな症状を起こす病気のこと。

具体的な症状

軽度　➡涼しいところに移して、体を冷やし水分、塩分を与える

めまい・失神
筋肉痛・筋肉の硬直　（発汗に伴う塩分（ナトリウムなど）の欠乏により生じる）
大量の発汗

中度　➡自分で水分を取れない場合は病院へ

頭痛
気分の不快
吐き気・嘔吐
倦怠感・虚脱感

重度　➡　すぐに病院に

意識障害・けいれん・手足の運動障害
呼びかけや刺激への反応がおかしい、からだにガクガクとひきつけがある、真直ぐ走れない・歩けないなど。
高体温
からだに触ると熱いという感触です。従来から“熱射病”や“重度の日射病”に相当します。

ホメオパシーで対応する場合は

症状をしっかり見極めて下さいね。

熱中症対策レメディ-

一例

まず心身のショックに

Acon アコナイト　（光で悪化）

頭が割れるように痛いとき

Bell　ベラドーナ

Bry　ブライオニア

Carb-ｖ　カーボベジ

Nux-v ナックスボミか

衰弱、虚脱感

Chin チャイナ

吐き気　嘔吐、腹痛も

Ars　アーセニカム

Verat バレチュウムアルバム

Chin チャイナ

寒気

Gels ジェルセニュウム

その他　サポートミネラル、各種マザーチンクチャー

粒で、またはいくつか選んで

ペットボトル500ｍｌのお水の中に入れる。

少しづつ頻度に飲んでください。

日常生活での熱中症予防のポイント

こまめに水分補給する
エアコン・扇風機を上手に使用する
シャワーやタオルで身体を冷やす
部屋の温度を計る
暑いときは無理をしない
涼しい服装にする。外出時には日傘、帽子を着用する
部屋の風通しを良くする
緊急時・困った時の連絡先を確認する

そして、日ごろから、塩、ミネラル、睡眠をとり体調を整えておきましょう。

これから夏本番スタートです！

年々、太陽の日差しも強くなっているので、注意してお過ごしくださいね。

はじめましてYOKO☆です

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