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みなさん、こんにちは。
YOKO☆です。
今日も朝からヒマラヤ聖者伝授ヨガでした。
内容もどんどん、どんどん深くなっていきます。
何度も何度もダメだしされ
ホント、逃げられなくなってきました(笑)
宿題、ちゃんとやらなきゃ
まだまだ足りない
宿題とは呼吸法、瞑想、マントラ、クリヤ等の実践です。
それから、ヨガ的生活。
日の出前から、起きれないし
夜も疲れ果てて寝てしまうのですよね。
最近、特にそうです。
エネルギーが切り替わっていくとき
眠くなりますよね。
食事も糖質を少し見直そうと
思っています。
何事も実践、やり続けることが大事です。
ちょうど宇宙元旦、3月20日を迎え
新しい年が始まったばかりですので、
仕切り直し、リセット
何かをスタートしていくには、ベストタイミング
ヒマラヤ聖者伝授ヨガも、残すところあと、数回ですが
なんだか、学校の試験間近になって
あわてて勉強を始める学生の気分です
もっと、早くからやれよー
と言う感じなのですが、
ぎりぎりにならないと出来ないワタシ。
今月中、ラストスパート、というか
これからスタートダッシュかけていきます!!!
いずれ、みなさまにも
このダルマの教えをお伝えできればと思います。
毎回、解放と進化が起こっていますが
今日は、クラスを終えた後に飲んだお水の味が
変化していて、びっくり。
いつも飲んでいるお水はこちら
たぶん、空間のエネルギーが変わったのでしょうね。
ヒーリングされているような状態になっていました。
日田天領水、美味しいお水なのですが
いつも以上に、水はやわらかくて、まろやかで
ほんのり甘味を感じられました。
水のクラスターが小さくなっていて
口腔内を転がるように浸透し
粘膜から吸収される感じ。
たぶん、意識が拡大し
あのプラーナヤーマ&瞑想をやったからだと思うのですが
わたしが変わると
世界が変わる
意識が拡大するって
スゴク大事です。
来週は鞍馬山&貴船神社
そして比叡山延暦寺リトリートに参加します。
今回もスペシャルセッションをやらせていただきます。
ご感想 :本当に深いヒーリングの真髄を学ぶことができ、ご縁に感謝です
◇自分を活かす ベーシック講座 3時間×2日
◇意識を広げる アドバンス講座 3時間×2日
◇メディカルヒーラーとして プロ講座 3時間×1日 課題
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