読むだけでしあわせ＆歓びの波動になる
先行予約やお得情報など ゆる～く不定期で発行しています。読んでみてね。
本気でしあわせになるために
ニュースレター宇宙につながる生き方レッスン
NEW！無料メールセミナー
みなさま、こんにちは。
YOKO☆です。
リセットする
心も体も
リセットすることが大事です。
いったん、ゼロに戻すんですね。
心も体もざわざわしやすいものです。
忙しさのあまり、
自分とつながることが出来なくなったり
意識が外にばかり向いていると
ただただ、バタバタと毎日が過ぎていきます。
そんな時、心は置き去りになって
本当の自分とどんどん乖離していきます。
何か、いやな事があったり
葛藤や問題が浮上してくると
意識はそれに捕らわれ、
呼吸は浅くなり、プラーナの循環も少なくなり
生命力自体が低下してきます。
波動も下がります。
自分とつながっていないと
他人軸になり、まわりが気になり
人のことが気になるんですねぇ。
ヨガTTの同期が言っていた言葉が
印象的でした。
今年一年、家族のことや自分のこと
本当に色々あったけど
ヨガをやっているときは
自分につながれたって
自分の考えではなく
他の人の考えや価値観があたかも自分のもののように
入り混んでくることもあります。
魔が差すということもあるかもしれないし
事故、ケガ、トラブルが起こりやすくなります。
だからやはり、
意識的にリセットすることが大事。
リセットの方法として、ヨガや瞑想、ヒーリングは
とてもいいと思います。
また、呼吸は小さな生と死の繰り返し。
本当は瞬間瞬間、生まれ変わっているのです。
究極のリセットです。
なかなかそうは思えない方は・・・・
10分間だけでも目を閉じてみる
これだけで、とても有効で、頭がすっきりします。
①背骨を真っ直ぐにして座る
②目を閉じる（眼球を眉間に向ける）
③自然な鼻呼吸
とっても簡単でしょ。
まずは、10分やってみて下さい。
■和戸公民館 クラス
市民活動団体として活動しています。
埼玉会場&オンラインレッスン&録画配信
【一般ヨガクラス】
第１火曜 １３時～１４時
第２・３火曜 ９時１５分～１０時１５分
第４火曜 １３時～１４時
会費制 ３０００円/月 （２回コースあり ２０００円）
※振替も可能
１回 １２００円（ビジター）
【プライベートレッスン】
仙骨スウィングウォーキング、肩コリ、腰痛改善等、コアトレーニング
必要に応じて
９０分：５０００円
オンラインで開催。
お気軽にご相談ください。
【アシュラム杉戸道場・その他埼玉会場 】
(株)ヘルシーアカデミー所属
杉戸道場 アシュラムを中心に埼玉の各会場で指導しています。
お問合せ・お申し込み
ホリスティックセラピーサロンREMEDYMAMA
remedymama.light@gmail.com
ヨガクラスお申込み
■ まずは自分を整える ■
メディカルヒーラー養成コース
ご感想 ：本当に深いヒーリングの真髄を学ぶことができ、ご縁に感謝です
◇自分を活かす ベーシック講座 ３時間×２日
◇意識を広げる アドバンス講座 ３時間×２日
◇メディカルヒーラーとして プロ講座 ３時間×１日 課題
■ おすすめのセッション ■
■ 無料コンテンツ ■
■ 魔法塾・動画コンテンツ ■
未来を輝きに変える魔法塾プロローグ
はじまりのはじまり 『４シーズンの輝きと希望』
オンラインスクール 未来を輝きに変える魔法塾
パソコンやスマホから動画を繰り返し視聴することができます。
年間コース、各クラスごとにご覧いただくのをおススメしますが
１セッションから購入できます。（１セッション5600円）
詳しくはこちらからどうぞ
未来を輝きに変える魔法塾 動画
魔女対談 現代のシャーマンKreha VS ライフアーティストYOKO☆
NEW
未来を輝きに変えるコツ
太陽フレアからお受験のお話し
ホリスティックセラピーサロン レメディママ 埼玉県南埼玉郡宮代町和戸 （大宮から２５分、北千住から３５分）