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こんにちは。
ライフアーティストＹＯＫＯ☆です。
GWが終わりましたね～
いかがお過ごしになられましたか？
緊急事態宣言が発令されて
当初の１カ月がたちますね。
なんだか早かったのか
長かったのか
時間の感覚がなくなっています。
あと、３週間あまり延長されましたが
本当にそろそろストレスも溜まってきているころ
じゃないでしょうか。。。
DVやネグレストとかも増えているとか
ふだん、忙しく家族が一緒に過ごさない家庭で
ずっと、一緒に過ごすとなるとストレスも溜まりますよね。
幸い、ウチは旦那が単身赴任なので（笑）
お互いの顔を見合わせて
喧嘩が勃発なんてこともありません。
家庭内での
ソーシャルディスタンス、大事です。
物理的な距離だけでなくてね
家族どうしの心理的なほどよい距離感
ストレスをぶつけるのでなくて
上手に物事を運んでいくみたいなね。
ウチはもう、やりたい放題の子供たちに
（もちろん、家にいますよ）
イラっとすることもあるのですが
朝は自分で食べる。
（一緒に食べるときは用意します）
週に１回は夕飯を作ってもらう。
必要であれば買い物も。
その代わり、好きなもの作っていいよ
ということにしています。
昨日はちなみに、娘が親子丼を作りました。
汁物もなかったのですが、
まぁ、良しとしましょう。
自分を追い詰め過ぎない
完璧を求めすぎない
なども大事だと思います。
家庭の主婦は家族が家にいるようになると
家事が増えます！
ですから、楽しみながらやる
どこかで手を抜く、必要ですよ。
それから、仕事に関して
それぞれ、みなさん立場が違うと思うので
一概には言えませんが
どんな状況でも流れに逆らわないこと
そして、焦らないことです。
人生という長い目でみると
大きな転換期で、苦しい状況の方も多いと思いますが
状況は必ず変化します。
必要なことが起こっていると
自分自身を信頼することです。
もし、お仕事が少なくなったり
なくなった方は
今がチャンスと思い、プラスにとらえ
じっくりと体を休め、次に備えてください。
今までを見直し、再構築するチャンスです。
手放しと解放
そして未来に向けてのヴィジョンを
描いていきましょう。
そして、もちろん最前線で働いている医療関係の方々
配送などや日常の基盤を支えるために
仕事が急増した方々も多いです。
＜＜緊急事態宣言が延長されました＞＞
私たちにできることとして
無料のヨガクラスをZOOMで開催しております。
火曜日と金曜日の週に２回
今後も５月末まで無料で開催していくことにしました。
ヨガの恩恵がみなさまに届きますように。
どうぞ、少しだけでも身体を動かしてみてくださいね。
気分もリフレッシュできます。
初心者の方でもどなたでもご参加いただけます
５月８日（金） YOKO☆
ヨガ・ピース 朝、体をほぐそう ９時～４０分間
5月12日（火） ＭＩＹＵＫＩ☆
ヨガ・ピース クラス ① ９時～４０分間
ヨガ・ピース クラス ② ９時40分～４０分間
５月15日（金） ＭＩＹＵＫＩ☆
ヨガ・ピース 朝、体をほぐそう ９時～４０分間
5月19日（火） YOKO☆
ヨガ・ピース クラス ① ９時～４０分間
ヨガ・ピース クラス ② ９時40分～４０分間
５月22日（金） YOKO☆
ヨガ・ピース 朝、体をほぐそう ９時～４０分間
連続したレッスンですが、ZOOMは４０分までしか使用できないので
途中で繋ぎなおしてください。
参加費：無料
お申込みはこちらからどうぞ
https://resast.jp/page/event_series/55288
※一度ご参加いただいた方は
同じＩＤとＰＷでご参加いただけます。
■絶対的幸福の秘密はハートにあった
ハートで生きる講座１＆2
今までの思考優位の領域から、完全にハートの領域へシフトしていきます。
ハートがどれだけパワフルで愛に溢れ、聖なる空間でガイダンスを受け取り、
現実をクリエイトする場所なのかよくわかります。
https://ameblo.jp/remedymama/entry-12566728731.html
■自分自身がパワースポットになる
メディカルヒーラー養成コース
こんな時だからこそ、ブレずにいよう。セルフヒーリングしましょう。
ヒーリングを学び、あなたの人生の可能性を広げませんか
https://ameblo.jp/remedymama/entry-12194030976.html
■ まずは自分を整える ■
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ご感想 ：本当に深いヒーリングの真髄を学ぶことができ、ご縁に感謝です
◇自分を活かす ベーシック講座 ３時間×２日
◇意識を広げる アドバンス講座 ３時間×２日
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