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みなさん、こんにちは。
ライフアーティストYOKO☆です。
希久子さんがOdaka Yoga®のご感想を書いてくださいました。
魂振る音（たまふること）と画の研究会の日、
希久子さんのご自宅で、やらせていただきました。
1時間半のクラス。
色々と感じて頂けたようで、嬉しいです。
以前、YOKOさんに数年ぶりにお会いした時に
ODAKAヨガの話を伺い、ぜひ一度体験したいと思っていました。
実際にやってみたところ
波の動きを入れながらのヨガのポージングには心地よさと
インナーマッスルが自然に強力に鍛えられます。
（実際翌日思わぬところが筋肉痛になってました）
この波のような動きは、上の解説にもありますが
リラックスをもたらすようで
自分は自分であって自分でないような
不思議な信頼と安心感が生まれました。
そして、内なる静寂の中で
自分を中心としながらもサァーっと
空間がひろがっていくような体感がありました。
YOKOさん、いわく
一緒にやる方との共振作用もあるようで
この日一緒に参加してくださった千晶さんの振動数も
影響したことでしょう。
優しい静寂の中から
自分が水面に浮かんでいるような感覚があり
水面の波紋が広がっていく どこまでも。
そんなイメージが身体から湧き起こりました。
素敵な体験。
また、やってみたいと思っています。
12/18に三軒茶屋で開催されます。
希久子さん、ありがとうございました。
12/10 ヨガ＆カフェ・クリスマス 開催
12月10日（火）10時20分～12時
場所：埼玉県南埼玉郡宮代町 和戸公民館
参加費：1200円 手作りおやつ 300円
お申込み：こちらまでどうぞ
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