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みなさん、こんにちは。
ライフアーティストYOKO☆です。
高野山、金剛峯寺で阿字観瞑想をやりました。
阿字観とは主に密教において説かれる瞑想法で
弘法大使空海によって伝えられたとしています。
金剛峯寺では阿字観の前に
とっても心にしみるお話が聞けました。
仏教では人間を花に例えます。
生れてきて花を咲かせます。
そうなんですよね、
スマップの「世界にひとつだけの花」も
ここから来ていると聞いたことがあります。
私たちそれぞれが
花だとしたら
父母はその花びらを支えるガクで
周りの人たちは茎や葉であると
支えられて、
生かされているんですね。
大宇宙から脈々と伝わる
共通した生命のことを「大日如来」といい
花もそこを根っことして
咲いているんですよね-
阿字観では、半眼で大日如来を表す梵字に
視点を合わせ、呼吸法を整えます。
大宇宙（大日如来）と一体になることを
感じるのが阿字観瞑想です。
ちょうど、父、母に対し
有難いと思うことがあり
しみじみとお話しを聞きました。
人生は良い時も
上手くいかない時もありますが
思い通りにならないことや
苦しく感じることがあるからこそ、
感謝や歓びの輝きが
一段と感じられるものです。
そして、支えられて生きているのだと
感じることができます。
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