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自営業、商売をしていると
運気ってあるんだなぁと思います。
どんなに頑張っても客足が伸びないときともあるし、
自然とどんどん申し込みが入るときもある。
バイオリズムのように上がれば下がるし
下がれば必ず上がる。
商売をやっている人ならだれでも
目には見えないけど運気を感じているはず。
最近、ちょっと疲れた・・・
低迷気味・・・
なんて方もけっこう多いので
気持を立て直し
運気を高めるためにはどうすれが良いか
思いつくままに書いてみました。
①しっかりと睡眠をとりましょう
心身共に疲れていることが多いので
まずはゆっくり休みましょう。
寝ている間にエネルギーチャージされます。
②気の流れをよくする
お掃除をして、一か所でもいいので片づける
要らないものを貯めこまない
換気をして空気の流れをつくる。
③自分の気をナミナミ燦燦と流す
くよくよしたり、ひとりで悩んでいてはダメですよ
元気に前向きに！気分転換
誰かとおしゃべりする、体を動かす
温泉、ヨガ、ヒーリング、アロマ、ホメオパシー、整体などなど
なにかするのもおススメ。
④深い呼吸
現代人は酸欠状態です。
全身に酸素、プラーナ（生命エネルギー）を循環させ
心も体も軽やかにリフレッシュ
グラウンディングにも結び付きます。
⑤楽しいこと、嬉しいことをやりましょう
楽しいことをあえてやるのもよし
普段のことに楽しめる工夫をするのもよし
気が巡ってきます。
⑥より自然な食事をしましょう
生きた水を飲みましょう。（ミネラルウォーターじゃなくて）
フレッシュな野菜や果物をとりましょう。
私たちは食べ物からプラーナを頂いているのです。
⑦太陽や木々、大地、海、滝や川、自然を意識してみましょう
意識をむけて共鳴してみる
プラーナが巡ってきます。
⑧心配や無駄な原因探し、生産的ではない思考をやめましょう
無駄なことにエネルギーを費やすのをやめましょう
頭でグルグル考えたり、悩んだり・・・エネルギーを無駄遣いしています。
⑨それから、自分らしく
何か食べたくて、何をしたいのか
これからどうしたいのか、
なるべく、自分の感覚、気持ちに寄り添って生活しましょう。
それが自分らしく生きる第一歩
最後に・・・
⑩低迷期こそが宝の山成り！！
思いっきりもがいて苦しんで（笑）
必ず自然に浮上することを知る。
ジャンプと一緒で溜めが大きければ大きいほど
飛躍できるのです。
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