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五感で生きる
五感を曇らせない。
五感は時代を超え 国を超え
言葉を超え、共通のものです。
五感のうしろに心がある。
心は人それぞれですよね。
この心がちょっとやっかいなのです。
心の動きは
さまざまに移ろい
止まることを知りません
外側の刺激に応じ
動き続けます
あれが欲しい
もっと、こうすれば良かった
不安や心配は膨らみ
欲求は満たされても尚、次の欲求が生まれます
ヨガでも心の動きに着目しています。
ヨ-ガとは心の作用を止滅させること
とヨガスートラ（ヨガの経典）の第１章に書かれている。
しかも、この一節を真に理解すれば、続きを読む必要もないとも
心の作用は感情とも関わり
悩み迷い
不安になったり
悲しんだり
喜んだり、怒ったり
そんなことも
人間らしいといえるけど
暴走しやすく 心が生み出した妄想が
その人の現実（←客観的真実ではないよ）
を創っていくのも事実
五感で生きるとは
常に、今ここにいること
心が何かにとらわれるとき
今、ここに 生きていないのです
不安は未来に生き
後悔は過去に生きることになります
五感をひろげ観察した世界こそ
客観的な真実であり、
人生を迷いなく生きる指針になります。
今、ここ という ゼロポイントの中に
無限のすべてがある
五感で感じてみて
世界は愛に満ちている
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