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こんにちは。
ライフアーティストYOKO☆です。
午後からは岩槻でヨガの仕事でした。
岩槻には何ヵ所かヨガクラスがあり、よく訪れるところなんですが
過去世で江戸の役人だった頃も
岩槻によく行っていたというから、面白いものです。
（下記の動画でクレハさんが話していたはず！）
（こちらは本丸公民館）
しかも、岩槻城址公園の一角でもヨガクラスをやっていて
昔の曲輪から曲輪に通じる道を今も使っている！
過去世でも通った道？？なんて思うとなおさら感慨深い（笑）
さて、一日のうちでとても美しく感じる時間は
ヨガをやっているときでもあるのですが
とくにわたしが好きなのが
ヨガクラスの最初に正座をして
「よろしくお願いします」と頭を下げることと
ヨガクラスの最後に
胸前で合掌してから、呼吸を整え
体の中に広がる空間を感じ
「ありがとうございました」と頭を下げること
そして、クラスのみなさんが
「ありがとうございました」と張りのある声で言ってくれるのを聞くと
エネルギーがきちっと収まる感じがします。
礼に始まり
礼に終わる
ではないですけど、
ヨガは運動やストレッチではなくて
やはり、哲学であり道であると思うのです。
体を整え
心を整え
意識を高める
魂を解き放つ
本来の自分の呼吸のリズムを取り戻し
まわりの世界と共振共鳴していきます。
プラーナ・氣がめぐってきます。
この一連の流れは
自分に対する敬意でもあるのです。
インドでは挨拶をするときに
「ナマステ」と言いながら合掌をし、軽くお辞儀をします。
目上の方などに丁寧にいうときは「ナマスカール」
こんにちは、さようなら など色々なシーンで使えます。
ナマステはサンスクリット語ですが分解すると
ナマス (namas) + テ (te)
ナマス (namas) とは南無阿弥陀仏の南無（ナム）の語源にもなっていて
帰依する、敬う、礼拝する などの意味があります。
テ (te) はあなたに、あなたの中に内在する神に （神聖なる光・魂）
つまりナマステとは
あなたの中に内在する神聖なる光（神や魂）に
敬意を表します
という意味になるのです。
そして、目の前の相手の中に
「内在する 神聖なる光（魂）あるいは神」をみる
ということは
とりもなおさず
自分自身の内側にも
「内在する 神聖なる光（魂）あるいは神」があるわけで
ナマステと手を合わせることで
光の連鎖、大きな共鳴の光が生まれるのを
感じることができます。
ナマステ・合掌
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