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今日はOdaka Yoga® の指導者向けの
練習会に行ってきました。
その前にTT（ティーチャートレーニング）同期のナオミさんと待ち合わせて
渋谷の茶館 華泰茶荘でランチをしました。
Yogaの話からはじまり、
それぞれのYogaのアプローチや
ヒーリングの視点から見えてくるOdakaYoga®の世界とか
（これはもっと語りたい、プライベートな空間で）
日々の気づきの話などなど
話は尽きませんでした。
ナオミさんにもお話ししたんだけど
最近感じていることを書いてみたいと思います。
最近の風潮として
心地よさ とか 調和
が優先されるようになって
心地よくないから という理由で
避けていたり、逃げていたり
することがありませんか。
結局、楽な道にいっているだけ
それの言い訳として
自分にとっての心地よさを優先している
場合もあるかもしれません。
楽がダメと言ってるわけじゃなくて
たまには、楽じゃない方
心地悪いことをやってみると いいんです。
心地よさって
結局慣れてくるんですよね。
楽だから
そんな時
脳の思考パターンを変える意味でも
いつもやらない 若干心地悪い方
つまり、自分としては少しストレスを感じる方
よいしょと腰を上げないとできないことをやる。
そうすると脳に刺激が入り
思考パターンも変わります。
現実が動いてきます。
見えてくることがあると思います。
やった方がいいのかなー
でも、腰が重い事
できてないけど、まーいいか
と後回しにしているようなこと
ぜひ、やってみてください。
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