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【お母さんと子供のヨーガ&カフェ】を開催しました。
今日はヨガ&クリスマスパーティ。
若菜さんの手作りおやつをいただきながら、
ワイワイ楽しいひと時を過ごしました。
1年を振り返り漢字で表すと?
なんてお題も出し、みなさんの充実ぶりや変化をすごーく感じることができました!
来年も楽しい1年にしていきましょう。
長井美由紀先生と市民活動団体として設立してまる7年。
たくさんのママとお子さんたちを送りだしてきました。
今まで続けて来られたのも、
スイーツを作ってくれる若菜さんとみなさんのおかげです。
ありがとうございます。
3人目の産休に入り数年ぶりに参加してくれたTさん、
つくづく月日の流れの速さを感じます。
これからも【子連れで出かけられる場】としてあり続けたいなと思います。
わたしは、長女を妊娠してからヨガを始めました。
出産後も完全託児でヨガを続けられました。
どれだけ、ヨガに助けられたことか。
心身ともにストレスが溜まりやすい子育ての時期
子供が小さいころは前かがみや抱っこの姿勢が多くて、
肩こり、腰痛に悩んでいるママたちが多いです。
それから、孤立した育児になりやすい現代の核家族
だれでも一度は二度は泣き止まない赤ちゃんにイラッとしたり、
途方にくれたこともあるはずです。
ちょっとした息抜き、
リフレッシュにぜひ、いらしてください。
ヨガが初めての方でも参加できます。
埼玉県南埼玉郡宮代町 和戸駅下車すぐです。
駐車場もあります。
12月のおやつ
・クリスマスクッキーのおうち
(チョコ、抹茶、きな粉のクッキー、卵、バター不使用)
・バナナチーズケーキ
・クッキー3種
・シュートレン
・大根と水菜とレッドオニオン、大豆と醤油麹のサラダ
・自家製、ゆず酵素
・温かい麦茶
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限定30名さま 12/28締め切り






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埼玉県南埼玉郡宮代町和戸 東武伊勢崎線和戸駅下車5,6分