音ヨガ　音はどこで聞いていますか。

昨日は朝からヨガ三昧。

越谷で自分のクラスをやって、
白金に移動、お寺で音ヨガを体験、
その後、夕方からはオーガニックライフTOKYOで
ODAKAYOGA（オダカヨガ）Satoko先生のクラスに参加、
振動と波動とODAKAの波、もうスゴイ一日。

音ヨガはね
バックミュージックとしてクリスタルボウルや音叉、ライアー、カリンバなど
の演奏を聞きながら、ヨガをやるの。
まだまだ、珍しい楽器がいっぱいでしたよ。

音ってね、波動だし振動だね。
ヒーリングをやるようになって、音の感じ方が変わりました。
音はどこで聞いているか知っていますか？

耳？

Non、Non、Non
半分正解だけど。

背骨です。
あと体内の水もね。
だから、体全体で音を聞いているのよ。

特に機械を通さない生の音。
カラダの内側に意識を向けてみて。

背骨やミネラルは共鳴して振動しています。
水は波動として情報を伝達しています。
内分泌（ホルモンの伝達）もそう

音ヨガでは、最初の９０分はヨガのリードに身をゆだね、
最後の３０分、音浴でシャバアサナ。

動いた後の緊張をすとーんと手放した体に
隅々まで音が染み渡るわ～

意識や感覚が解放され、
臓器や細胞、量子レべルで共鳴が増幅されていく感じ。

人それぞれ、また臓器や骨、チャクラもそれぞれの周波数があるけど、
それが本来の周波数、振動にチューニングされていくのデス。
これがヒーリングの仕組み。

自分の内側での調和が生まれ

まわりの人との共鳴
その土地との共鳴
地球や宇宙と共鳴していくようなそんな時空間

個は全体であり
全体は個であるような・・・・
そして、調和とワンネスにつながる♡