冷えが解消された人がこの冬嬉しかった3つのこと

食事制限　筋トレ　運動なしで
自分の理想の体型を手に入れ
女性らしい曲線美を作る
40代からの美ボディメイキング　南智芳です。


今年の冬は気付いたら寒さを感じていなくて

靴下なしで過ごしています

と驚きの嬉しいご報告をくださった生徒さん。

他にも

「冬になると毎年気になっていた
　目の下の乾燥がないです」


「手や顔の乾燥が例年よりもなくて
　ハンドクリームが減ってません」


そんな嬉しいご報告をお聞きしています。


例年の冬に比べ

・冷えを感じなくなった
・目の下の乾燥のシワがなくなった
・手と顔の乾燥が緩和された

冷えが改善されると共に
こんな嬉しい恩恵を感じられています＾＾


そこにはちゃんと理由があります。


女性に多い冷え性ですが
体が冷えているといことは

熱を作り出せない体になっている
ということです。


熱を作り出せないということは
筋肉が硬くなって質が低下している状態です。


その状態では体を温める食材を摂っても
冷え取りの下着や靴下を着用しても
根本的な改善は難しいでしょう。


その前にして欲しいことがあります。


それは筋肉をゆるめて
ふわふわにしてあげることです。


筋肉がしなやかになると
熱を作り出せる体に戻っていくのです。


そして血液やリンパの巡りが良くなるので
お肌がどんどん潤ってくれます。


私自身ハンドクリームはもう5年ほど
使っていません。

（ハンドクリームの存在すら忘れてました、笑)


中には60代の生徒さんもいらっしゃって
年齢関係なしに熱を作り出せる温かい体を
自ら取り戻していかれています。


しかもその方は
ダイエットを頑張っていたときより
２〜3倍は食べているけど
履けなかったパンツが履けるようになる位
体型が変わられました。


つまり筋肉がふわふわで質が良くなると
冷えなくなって太らない体になっていくのです。


「今年こそは冷えとサヨナラしたい」

しかも

「温かくて太らない体になりたい」


と思われるのでしたら今回の特別企画で
サクッと冷えを解消してあげてください＾＾

詳細はこちらです


ポカポカで太らない体作りの
ロードマップを受け取って、
この冬こそ冷えを解消してあげて
同時に太らない体を目指しましょう✨



お伝えするセルフケアのベースになる
さとう式リンパケア




最後までお読みいただき
ありがとうございました。



南　智芳