自分の理想の体型を手に入れ
女性らしい曲線美を作る
40代からの美ボディメイキング 南智芳です。
フランス人のアンチエイジングにおいて
３つのキーは
バランスの良い食事
適度な運動
そしてベッド
睡眠じゃなくアムール
ベッドで愛を交わし合うこと、です。
美容面でのアンチエイジングにとっても
すごく大切ですね。
その次に来るのが紫外線対策と抗酸化食。
もちろんここも大切ですが
抗老化には肉体の司令塔である脳の
老化対策が一番効果的とのこと。
それには幸せホルモンであるドーパミン
セロトニン・オキシトシンなどと
性ホルモンの分泌を促し
常に脳を活性化させておくことなのです。
ドキドキ感 ワクワク感
幸せに満ち足りた充足感
これは恋愛中もそうですし
愛を交わし合うときに
分泌されるものでもあります。
若々しく綺麗でいるために
恋愛をして愛を交わし合うことも大切。
私も常々そう思っている側なので
すごく嬉しいのです。
どんなにバランスの良い食事や
適度な運動を心掛けていても
深い部分で満ちていないと
若々しく瑞々しくはいられないでしょう。
表面的な若さではないもの。
それは恋愛においても性においても
真っ直ぐ忠実に生きることは
何よりもの美容法です。
この本を読んで思ったことは
綺麗な女性も素敵だけど
それよりもイイ女を目指したい。
女であることを楽しみたいのです。
生物上の女というより
生き物としての女、です。
あらゆる人間の感情の中で
いちばん高揚するのが
恋愛であり愛を交わし合うこと
これは間違いなく最強のアンチエイジング
老化防止となるでしょう
この言葉に深く賛同します。
🔸一生太らない美ボディを叶える無料メール講座
お伝えするセルフケアのベースになる
さとう式リンパケア
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
南 智芳