朝からセミナー 自分の体に嬉しくなることは最上の幸せ

食事制限　筋トレ　運動なしで
自分の理想の体型を手に入れ
女性らしい曲線美を作る
40代からの美ボディメイキング　南智芳です。


朝8時からセミナーのため

5時から朝食を息子と共に。

朝は余程のことがない限り

私は食べる派です。

食べる方が私にとって体が心地良くなるのと

太らないからです。

そして男性と違って女性はやはり

朝食を食べた方が良いと感じたことがあったので

また改めて書きますね。


今日は朝からセミナーでした。


子育てや育児に忙しいお母さんのための
自分を満たすセルフケアセミナー。


セミナーの内容を考えているとき
自分が育児真っ只中のときを思い出しました。


子育てという未知の世界の中で
とにかく必死だった15年以上も前のこと。


ただただ懸命に頑張っていました。


もっと周りに頼れば良かったのですが
当時の私はそれができなくて
一人で頑張っていました。


その中で焦ったりイライラしたり
落ち込んだり・・


子供たちの可愛いという思い出より
怒っていた時間の方を思い出します。


それは元夫のこともあって。


だからとにかく必死で
ゆるむことなんて全くなく
自分を満たして良いなんて思えることもなく。


でも今は簡単にゆるむことができるし
ゆるむと満たされることもわかって
ただただその心地良い感覚の中に
いれば良いんだ、ということもわかって。


育児に一生懸命頑張っておられる
お母さんこそゆるんで良いし
もっと自分を満たしても良い


そしてもっと綺麗になって良い


そんな思いが出てきました。



子供の幸せはお母さんの幸せ


これは体内記憶を研究をされている
産婦人科医の池川明先生の言葉です。


ですから自分を犠牲にして頑張るより

自分を満たしてお母さんが幸せであれば

子供は嬉しくて幸せでいられます。


セミナー後、幸せに満たされている私に
台風のため自宅にいる息子が
ラーメンを作ってくれました。


途中煮卵用のゆで卵がうまく剥けなくて
猛烈に怒っていましたが、笑
それだけ母を喜ばせたいんだなと
何もせずにいました。


すると美味しそうなラーメンを作って
嬉しそうに出してくれました＾＾
　

セミナーの中では一緒にケアをして


「こんなに簡単なことで
　呼吸って楽にできるんですね」


「こんなに簡単に体って楽になるんですね」


皆さんの嬉しいご感想と同じく
皆さんが自分の体に嬉しくなる様子を
見せて頂けたことが私も幸せでした＾＾



〜自分の体に嬉しくなる〜


これって最強でこの上なく贅沢なこと。



体って実にシンプルにできていて
痛みや不調のない元気な体も
食べても太らない女性らしい美ボディも
体をゆるめて姿勢を整えるだけで
楽して叶うようになっています。



自分のお顔や体型を鏡で見て
自分に嬉しくなる瞬間を
多くの人が当たり前に感じられるよう
これからもこのメソッドを発信していこう


今日は朝からたくさんの方の笑顔を
見せて頂けたことでより強く思いました。


今回のセミナーに
お申込みくださった565名の皆様と
開催にご協力くださった
ブレインワークスジャパンの和香子さん
ありがとうございます＾＾


心より感謝を込めて。



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最後までお読みいただき
ありがとうございました。



南　智芳