自分の理想の体型を手に入れ
女性らしい曲線美を作る
40代からの美ボディメイキング 南智芳です。
アカデミーがスタートして
まだほんの2ヶ月なのですが・・
下半身はお尻が小さく
脚がスラリとされました。
肩周りや背中は肩こりがなくなるほどに
スッキリしてくれます✨
実際に辛かった肩こりは
今とても楽になられているそうです。
それと体の傾きが取れ
楽に立っておられるのも嬉しいところ＾＾
アカデミーでは食事制限よりも
反対に食べてくださいと
お伝えすることがあるのですが
朝ごはんを食べましょう、と
お伝えさせて頂きました。
下半身はお尻が小さく
脚がスラリとされました。
肩周りや背中は肩こりがなくなるほどに
スッキリしてくれます✨
実際に辛かった肩こりは
今とても楽になられているそうです。
それと体の傾きが取れ
楽に立っておられるのも嬉しいところ＾＾
アカデミーでは食事制限よりも
反対に食べてくださいと
お伝えすることがあるのですが
朝ごはんを食べましょう、と
お伝えさせて頂きました。
必要な栄養が入ると
体は必要でないもの
＝お菓子や甘いものを欲しなくなります。
体は必要でないもの
＝お菓子や甘いものを欲しなくなります。
そして質の良い筋肉を作ることにも
脂肪を燃焼していくことにも栄養が必要です。
それと朝しっかり食べるようになられて
お昼ご飯の後眠くならないので
今まで昼食後睡魔におそわれ
必須だった昼寝がなくなったとのこと。
おかげで仕事がはかどらない・・・
なんてことがなくなったことを
とても嬉しそうに話してくださいました。
やはり体が整いはじめると
体型の変化はもちろん
それ以外でも嬉しい変化が起きます。
それは楽に心地良く
毎日を過ごすための嬉しい変化です。
そしてこの背中や腰回りの脂肪は
必須だった昼寝がなくなったとのこと。
おかげで仕事がはかどらない・・・
なんてことがなくなったことを
とても嬉しそうに話してくださいました。
やはり体が整いはじめると
体型の変化はもちろん
それ以外でも嬉しい変化が起きます。
それは楽に心地良く
毎日を過ごすための嬉しい変化です。
そしてこの背中や腰回りの脂肪は
やみくもに食事制限をしても
筋トレや運動を頑張っても
筋トレや運動を頑張っても
なかなか落ちてくれません。
体の後ろ側っていつの間にか溜め込んでいて
だからこそ落ちにくいところでもあります。
そして落ちた体重はまだ1､5キロなのですが。
でも何をしても減らなかったそうなので
体重の減少は嬉しい兆候です。
体重が落ちることも嬉しいと思うのですが
それよりも
パンツが楽に履けるといった
目で見えて実感できる変化や
目で見えて実感できる変化や
体の楽さや快適さ
こっちを受け取る方が体重よりも大切です。
体重はあくまでも結果です。
体重はあくまでも結果です。
50代の生徒さんだからこそ体型の変化と共に
体の快適さをしっかり受け取って欲しいのです。
そし体の緊張や固さがなくなるほど
体本来の機能は自然と発揮されます。
すると脂肪の燃焼も老廃物の排出も
どんどんされていきますし
内臓の機能が高くなると何を食べても出せる
太らない体になります。
そのために体が機能を発揮できるように
姿勢を楽に整えてあげること。
ここからまた生徒さんのお体が
どんなふうに応えてくれるのかな？
とても楽しみです＾＾
食事制限・筋トレ・運動なしで
一生太らない女性らしい美ボディを叶える
《姿勢美人アカデミー》
6ヶ月継続グループセッション
リニューアルします。
近々動画の公開と
新企画のご案内をさせて頂きますね。
辛いダイエットを終わりにして
楽して美ボディになりたい方は
ぜひ楽しみにお待ちください。
こちらからお知らせさせて頂きますね↓↓
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お伝えするセルフケアのベースになる
さとう式リンパケア
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
南 智芳
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南 智芳