食事制限 筋トレ 運動なしで
自分の理想の体型を手に入れ
女性らしい曲線美を作る
40代からの美ボディメイキング 南智芳です。
楽して願いを叶える
このフレーズが一般的になり
引き寄せの法則でも使われるようになり
それだけ多くの人が
楽をして願望実現を望んでいるのでしょう。
でも楽＝何もしないわけではありません。
本当の成功者の方々は（本当の、が肝です）
楽して成功した訳でなく
やるべきことを通常では考えられない位
努力してやっています。
その方たちは
苦労を苦労と感じないくらいやるべきことを
楽しんでしているから楽に見えるのでしょう。それが楽して叶うんだ、と
勘違いを生んでいるのかもしれません。
行動をしない限り
この現実世界では願いは絶対叶いません。
例えば、ハワイに行きたいと思ったなら
布団の中で願っていても絶対に叶いません。
ネットで行ける方法を調べるなり
パンフレットを取り寄せるなり
行動をするからハワイに行くという
願望実現につながって叶うのです。
布団の中で願っている時間で
行動をしましょうってことです。
願いを叶えるには行動ありき、なのです。
でも頑張るからこそ叶うとは限りません。
こと体のことに関しては
頑張ってきたからいつも疲れているし
頑張ってきたから肩こりや腰痛が
起きてずっと辛いのです。
そして頑張って食事制限をしたり
運動や筋トレをしても体型が変わらなくて
ますます悩んでいるとだとしたら、
この先も頑張ることはむしろ逆効果です。
でも何もしないと老化していきます。
人は一分一秒ごとに
酸化＝老化をしていくのは自然の摂理です。
ですが頑張ることはしなくて良いというより
むしろやめてください。
楽して綺麗になれますから。
だけど楽して、というのは
決して何もしなくて良い、という意味ではありません。
頑張らなくて良いので一つだけ
真剣になって欲しいことがあります。
それは自分の快適さを追求することです。
できる限り
体が楽で快適でいられる姿勢や
できる限り
自分が快適でいられる食事を心掛けること。
そして自分を大切に扱うこと。
ここだけは本気で
真剣に追求して欲しいのです。
私自身そこにかけては超ストイックです。
自分が頑張らない分
体が頑張って機能を発揮してくれるので
体型の崩れに悩むことがありません。
頑張ってきた方ほど
頑張ることをやめて楽して
健やかで美しい体を叶えてくださいね。
体をゆるめるだけで曲線美ボディを叶える
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募集を再開いたしました。
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お席が少ししか用意できませんが。
もし今、運動や筋トレ・食事制限など
どんなに頑張ってもうまくいかず
毎日自分の姿を見る度に落ち込むのであれば
この企画はまさにぴったりだと思います。
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楽して継続的に叶えましょう。
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お伝えするセルフケアのベースになる
さとう式リンパケア
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
南 智芳
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南 智芳