食事制限 筋トレ 運動なしで
自分の理想の体型を手に入れ
女性らしい曲線美を作る
40代からの美ボディメイキング 南智芳です。
2月の末からと3月に入ってからも
姿勢美人アカデミーをスタートされる方との
やり取りやセッションが続いていました。
みなさんの頭の中が変わっていく瞬間が
それはもう嬉しくて仕方がありません。
要らない情報をもう不要なんだ、と
気づいていただく瞬間が嬉しいのです。
頭の中にある情報や経験の記憶が
今の自分の現実を作っています。
それはご自身の体も同じです。
今、体に何か悩みがあるということは
それを解決できない情報と
悩んできた過去の辛い記憶が
頭の中を占めている状態です。
ですからそれらを
ごっそり入れ替える必要がある訳です。
頭の中を占めている情報が
〇〇をしないと体は変わらない
それが辛い食事制限や
運動や筋トレだったりする場合
同時にそれでうまくいかなかった
記憶もあるでしょう。
ということは
そこからの選択と行動しかできないので
変わらない現実が続いていきます。
ですからそれらはもう必要ないのです。
反対に頭の中が
楽して体を変える方法の情報と
簡単に変化した記憶ばかりになると
楽して変わるための
選択と行動が自然とできるので
体は簡単に
それも心地良く変わってくれるのです。
誰かの決めた価値観や
社会一般でヨシと言われている
健康と美に関する方法で結果が出ないのなら
もうその記憶を捨てちゃってください。
ご自身を心地良くしてあげるほどに
女性らしいしなやかな体を叶える方法は
ちゃんとありますから
それをインストールして楽にいきましょう。