自分の理想の体型を手に入れ
女性らしい曲線美を作る
40代からの美ボディメイキング 南智芳です。
小さいとき
太ることがない時代があった方はその当時
食べたら太るかな？？
太ったらどうしよう？？
なんて全く考えてなかったから
太ることがなかったのです。
太ったらどうしよう、、
なんて考えてる子供はいないと思いますが、笑
まだ筋肉が未発達なので
ぷよっとした感はありますし
お腹もぽっこりはしてますが
どこもブヨブヨはしてなかったでしょう。
幼稚園より小学低学年の頃だと
イメージしやすいかもしれません。
そしてもう一つ太らない要素としては
内臓が今より断然元気だったから。
内臓が元気だと食べたものを消化して
いらないものを排泄してくれます。
反対に元気でないと
食べたものの消化がうまく行えません。
そして不要なものの排出も
うまくいきません。
要らないものや脂肪が溜まっていくので
自動的に太っていきます。
そして消化ができない、ということは
吸収もできないので
体は栄養不足と認識し栄養を欲するので
どんなに食べても食欲が湧くのです。
そして内臓が元気でなくなる要因は
・食べ過ぎて常に重労働状態
・間食をして消化力を落としている
・姿勢が崩れて
臓器の位置が下がっている
私自身内臓にいつも重労働をさせ
まだ筋肉が未発達なので
ぷよっとした感はありますし
お腹もぽっこりはしてますが
どこもブヨブヨはしてなかったでしょう。
幼稚園より小学低学年の頃だと
イメージしやすいかもしれません。
そしてもう一つ太らない要素としては
内臓が今より断然元気だったから。
内臓が元気だと食べたものを消化して
いらないものを排泄してくれます。
反対に元気でないと
食べたものの消化がうまく行えません。
そして不要なものの排出も
うまくいきません。
要らないものや脂肪が溜まっていくので
自動的に太っていきます。
そして消化ができない、ということは
吸収もできないので
体は栄養不足と認識し栄養を欲するので
どんなに食べても食欲が湧くのです。
そして内臓が元気でなくなる要因は
・食べ過ぎて常に重労働状態
・間食をして消化力を落としている
・姿勢が崩れて
臓器の位置が下がっている
私自身内臓にいつも重労働をさせ
間食や食べ過ぎで消化力を落とし
姿勢が悪かったので内臓の位置が下がって
いつも食欲と闘っていまし。
＋
いつも食べると太ると
思っていたので実際に太っていました。
でも今は太る食べ物はない
そう思っていることと
内臓への優しさを意識しているので
内臓が頑張ってくれるおかげで
太ることが全くありません。
内臓に機能してもらうだけで
何もしなくてもエネルギーが
どんどん消費されるのでお得です。
そのためにも
内臓が楽にいられるように姿勢を意識し
内臓への優しさで食べ物を選択する。
体に備わっている消化と排泄の機能が
十分に発揮されると
食べたいものを楽しんでも大丈夫です。
我慢なんてしなくて良いですし
心地良く理想の体を叶えて良いのです。
食事制限・運動・筋トレなしで
一生太らない美ボディを作る
姿勢美人アカデミーは現在満席となり
募集を停止していましたが
今週末に募集を再開する予定です。
改めてお知らせさせて頂きます。
🔸一生太らない体作りの秘訣をお届け
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内臓への優しさを意識しているので
内臓が頑張ってくれるおかげで
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十分に発揮されると
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お伝えするセルフケアのベースになる
さとう式リンパケア
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
南 智芳
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南 智芳