自分の理想の体型を手に入れ
女性らしい曲線美を作る
40代からの美ボディメイキング 南智芳です。
先日はアカデミーを修了された生徒さんとの
おさらいのためのセッションでした。
Zoomに入ってこられた瞬間
ああ、ずっとケアを続け
自分と向き合っておられたんだ
それをすぐに感じるくらい
凛とした表情をされていました。
この日はお写真を撮れてなかったので
残念なのですが・・
終了時より表情が
さらに変わっておられました＾＾
元々は
体型を変えたい
体型に悩む時間を終わりにしたい
その強い気持ちを持って
アカデミーに参加されたMさん。
辛い肩こりや腰痛などの
不調を自分で改善できるようになり
何をしてもダメだったポッコリお腹が凹み
お肌も弾力が蘇って若々しくなられました。
お聞きするとアカデミーの終了後
さらにお腹がスッキリしたんです
脚のラインも綺麗になって
パンツが履きやすいんです
お肌を測定してもらうと
弾力の数値がアップしてたんです
そのような嬉しいご報告をくださいました。
中でも
暴食しなくなったことが
本当に嬉しいんですと。
太りたくないから、と
ずっと炭水化物を減らされていたので
ご飯をお茶碗１杯毎食食べてください
とお伝えしたことを実践されました。
長年炭水化物を減らしていたので
最初はとても抵抗を感じられましたが。
でもしっかりご飯を食べると
おやつを食べたくなくなって
たまにあった暴食がなくなりました、と。
暴食をするとすごく落ち込んだり
自分をきつく責めていたので
なくなったことが本当に嬉しくて、と
とびっきりの笑顔でおっしゃられました＾＾
炭水化物を控え栄養不足になると
体は常に不足状態になってしまい
それを埋めようとしてしまうのです。
ですから暴食をやめるには
ご飯しっかり食べることなんです。
食べることもそうだし
体型の整え方もそうだし
不調を改善することもそうで
長年色々試みてきたけど
全然うまくいかなかったことが
こんなに短期間で変わってしまうなんて
早く知っていれば良かったとも思います
とも、おっしゃれらました。
毎日の食事を心から楽しみながら
体型を望むように変えることも
不調の起きない体を作ることも
ほんのちょっとその方法と
これまでの意識を変えるだけなんです。
それだけで面白いように
体はスーッと変わってくれます。
だって元々私たちの体は
良くなるようにできてますからね。
だから体に悩んでいる時間は
本当に勿体無いのです。
食べたいものを我慢して食欲に翻弄され
体型と不調に悩まされる体で
毎日を過ごし歳を重ねるのか・・
いつも食事を心から楽しみ
不調のない体で鏡を見て嬉しくなる自分で
毎日を過ごし年齢を重ねていくのか
どちらがいいですか？？
体に悩む時間は
大切な人生の大きな損失です。
本来の美しい体で楽に生きる
ここに踏み出したい方は
一緒に人生を動かしていきましょう。
姿勢美人アカデミーは期間限定で
モニターを募集を再開しています。
本リリース前の期間限定なので
いつ終了か、は未定です。
もし今、運動や筋トレ・食事制限など
どんなに頑張ってもうまくいかず
毎日自分の姿を見る度に落ち込むのであれば
この企画はまさにぴったりだと思います。
ずっと体のことで悩んでいて
何をしても上手くいかない・・
これからは楽をして
元気に綺麗になりたい
そう思われるのでしたらご相談くださいね。
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体験会はあと１枠で終了です。
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さとう式リンパケア
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
南 智芳