美しい姿勢から人生を美しく
肩コリと崩れた姿勢を改善しながら
年齢を重ねるほどに健全な美を叶える
エイジングセルフケア講師 南智芳です。
一年のお礼を愛らしいリースで
伝えてくださるなんて✨
素敵な女性からの贈り物でした。
大幅に近付けたのも
南先生のご指導のおかげです、と。
在りたい自分の姿と
在りたい自分であるための内面。
本当の意味での幸せとは
在りたい自分で生きられること
だと思うのです。
したいことをする
したくないことはしない
どんなに些細なことからでも
ここをしっかり自分に問いてあげると
その繰り返しの延長線上にあるのが
在りたい自分になること。
自分の本音で生きること
したいことをして生きること
自分を表現して生きること
これが人生の楽しみです。
そうなると今までの出会いの
点と点がつながって
全てが感謝に変わります。
私自身この年末に
大きな感謝という
実に大切なことを思い出しました。
したいことだけをして
したくないことは手放す取捨選択。
したくないことは
面倒なこととか
手間なことでなく
自分の心が望んでないこと、です。
体を整えることを通して
単に体の変化だけでなく
本当の自分で生きる道に
進み始めた女性の姿を見るたびに
心がじんわりと感動します。
2022年は特に大きな選択をされた
生徒さんが多くいらっしゃったので
これからはますます自由な時代になる
そんな嬉しい可能性を感じました。
それはこの世界が変化する流れと
誰もが持ち備えている素晴らしい可能性です。
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。
南 智芳