美肌を作るホルモンを分泌させる方法

４０代からは楽して綺麗に


年齢を重ねるほどに肌も体型も美しく
エイジングセルフケア講師　南智芳です。

お肌を綺麗にしたいなら
ホルモンのパワーを借りるのもオススメです。



幸せホルモンの一つ

オキシトシン


愛情ホルモンとも呼ばれ

・幸福感が得られる

・社交性を高める

・不安や恐怖を和らげる


これらの効果があるのですが
最近明らかになったのは
美肌効果があるとのこと。



肌のコラーゲンを生成する
繊維芽細胞を活性化します。


それが肌の弾力性を増し
修復をしてくれるので
肌が美しく生まれ変わるのです✨


増やすしかないですね＾＾



増やし方としては

・スキンシップ

・見つめ合う

・好きな人との会話やコミュニケーション

・抱き合う・キス・セックス

・人に優しくする

・相手を思いやる

・人に与える（物だけでなく気持ちでもOK）

娘とはよくくっつくので
オキシトシンを日々分泌させてもらっています。


見送りのハグも必ずしますし。


流石に高3の息子はもうさせてくれませんが、笑



あとは人にだけでなく
自分に優しく触れることも有効ですよ。


スキンケアや入浴のときに

自分の体に優しく触れることもおすすめ♪


日常の中で増やせるオキシトシン

どんどん分泌させ幸せと美肌を同時に
叶えてくださいね。



弾力ツヤ肌体験会は満席となりました。




最後までお読みいただき
ありがとうございました。



南　智芳