食事制限・筋トレ・運動なしで
快適で美しい一生太らない体を作る
スタイル美人メソッド 南智芳です。
肩こりとセルライトの原因は同じ
セルライトが多い人は
高確率で肩こりにも悩んでいます。
これは私自身もそうでしたし
今まで見させて頂いたお客様
生徒さんがそうだったから。
それは
肩こりとセルライトは
原因が同じ
だからなのです。
肩周りの筋肉が緊張して
老廃物・疲労物質
痛みの元となる物質が溜まるのが
肩こり
リンパの循環が悪くなって
老廃物が溜まり脂肪細胞が肥大し
繊維組織が硬くなったのが
セルライト
どちらの場合も
筋肉を覆う繊維組織が硬く動きにくい状態です。
その繊維組織とは筋肉を覆う膜なので
私たちの体は皮膚から下に
一枚のネットスーツを着ているようなもの。
それをイメージして
「ネットスーツを全身に着ていると思って
体を動かしてください」と
個別セルフケアレッスンで
動かし方をお伝えすると
あれ？！
太ももの裏のポコポコした部分がない〜
そんな変化を瞬時に感じてもらえました＾＾
私もよくネットスーツを動かす
動きをしているので
肩が凝ってもすぐ自分で解消できますし
気付けばセルライトがなくなっていました。
昔はエンダモロジーと言って
掃除機のような機械の施術を
エステサロンで受けてました。
結構痛いし
紙ショーツのみで白いスーツを着ないと、
なので超恥ずかしい。。笑
そんな恥ずかしい思いをして
それも高額を出して受けてたのに
受け続けないとなくならなかった
セルライトでしたが。
でも今は白いスーツなんて着なくても
全身を覆っている繊維組織を動かして
常に硬くならないように過ごしていると
なくなっていましたし
またできてしまうこともないのです。
食事制限で体重が落ちても
この繊維組織が固いままだと
セルライトは無くなりません。
そして肩こりも頻繁に起きます。
ダイエットが成功したとしても
いつも肩こりだったら
辛いですよね。。
セルライトがあるままだったら
悲しいですよね。。
でも肩こりもセルライトも
どっちも原因が同じなら
解決方法も同じ、ということ
単にスタイルが良いだけの体でなく
快適で美しい体を目指しましょう。
それを無理なく叶えてくれる方法が
ちゃんとありますからね。
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南 智芳
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