食べたいものを食べた方が太らないし体型も良くなる理由

美しく幸せなあなたへ

快適で美しい体を作るセルフケア
ゆるやか美人メソッド　南智芳です。

食べたいものを食べると
太らないし体型が良くなる理由

３ヶ月間食べたいものを
好きに食べることができて
もう毎日が楽しいです

と言われた
自分マスターが終了した生徒さん。

バストはトップの位置が高くなって

気にされていたポッコリお腹は
スッキリペタンコになり
（くびれが出現したと言われてました＾＾）

そしてO脚だった
脚のラインがスラッと真っ直ぐに。

左は太りたくないと
食べたいものを我慢していた頃。

太る食べものはない

私は自分の設定をそう変えてきたので
生徒さんにもそうお伝えします。

自分の思考が
現実世界と自分の体を作っているのだから
まず変えて欲しいのは自分の設定なのです。

最初からは
うまくいかないかもしれません。

どんなに私が《太る食べ物はない》

と言ってもこれ迄のご自身の設定が強固なら

思考と感情が一致しないので
うまくいかないのです。

だったら思考と感情が
仲良く一致する行動を取れば良いだけ♪♪

それを繰り返した３ヶ月間でした。

その行動って何もしんどいことや
努力すること・頑張ることでなく

自分を心地良く快適にしてあげる
セルフケアなのです。

ケアによって体に本来備わっている
消化とデトックスの機能が高くなると
食べても太らないという確証も得られるので

思考の書き換えがいつの間にか完了✨

そんな簡単な感じで良いのです＾＾

あとは体の使い方

立ち方をお伝えしたことで脚の形も
気付けば自然と真っ直ぐに変わられていて
私も驚きでした。

O脚を改善しようとした訳でなく

本来の筋肉を使っての楽に立てる立ち方

それを日々意識してもらったら
結果的にそうなってた、笑

そんな感じでした＾＾

だって体って実に良く出来てますから
良くなるようにしかならないのです。

体を自分の望むように
自分の意思と手で変えていく

するとその先にやってくる
楽しくて満たされた毎日

自分が我慢してないからお子さん達も
幸せそうだと言われた生徒さんでした。

頭の中を面白いくらい
書き換えてもらったのですが

思考が現実と体を作っているのだから

この先も楽しく満たされた毎日と体へと
どんどん自分で変えていかれるでしょう。

我慢続きで思い通りにならない
不満だらけの体と毎日

or

食べたいものを自由に食べて
快適な体と満たされた毎日

どちらも自分で選んで良いのですよ＾＾

《自分マスター養成講座》は現在
６ヶ月のゆるやか美人プログラムにて
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〈快適にお気に入りの体を叶えたい方へ〉

あなたの長年の体の悩みを
心地良く解決する鍵は

「体の本質に沿ったセルフケア」
「本当の自分とつながること」

この２つを軸に自分の体と自分自身に
文句を言い続ける毎日から脱却しましょう✨

＊

私自身長年
太りやすい体質に悩んでました。

こんな体は嫌だ
もう悩み続ける毎日は嫌だ、、と。

何をやっても一時的で
うまくいかなたった辛い時期を経て

自分と向き合うことを真に受け止め
自分を優しく大切に扱えるようになったら

あれほど変わらなかった体が
望むように応えてくれるようになりました。

その答えが

「体の本質に沿ったセルフケア」と

「本当の自分とのつながること」

にあったのでした。

私が長年掛けて見出してきた

一生物になり得るのセルフケアと
体を含め自分を丸ごと整える方法を

誰でも再現して日々活用できる形に
まとめ上げたのが

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お気に入りの体で
本来の自分のままで
快適で心地良い毎日を過ごしましょう✨

どんな時もあなたがあなただけの輝きを
取り戻すことを応援しています。

南　智芳

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