ゆるやか美人メソッド 南智芳です。
体と向き合うと毎日が満たされる理由
先週末、終了した自分マスター養成講座。
３ヶ月ですごく変わりました
そう言われたよしみん。
毎回の講義ごとにお聞きするのですが
最終日なので何が変わったのか？を
改めて言ってもらいました。
毎日がもう楽しいです
好きなものを食べているのに太らないし
むしろお尻は小さくなって
手を掛けてないのに肌が綺麗になって
ツヤも出てきました
きっと食べたいものを食べる満足感で
内側が満たされているのでしょう＾＾
この数年食べたいものなんて
食べてませんでした
と言われたので
「でも太ってたでしょ？」
と聞くと
そうです、と大爆笑。
でも我慢してるのに全然痩せなくて
そのせいでいつも苛々してました
だから好きなものを食べても太らないって
衝撃でした と。
私はこの数年間で自分の体を通して
太る食べ物はないへと
思考がガラリと変わったので
そこに同調してもらいました✨
我慢する程に太るのです、実はね、笑
我慢は猛毒です。
ダイエットだけでなく全てにおいて。
だから他に言われたことは
自分を満たしてた周りが平和ですと。
我慢がなくなって苛々しないから
お子さんたちに怒ることも減ったし
お子さんたちは進んで食べた後の
食器を洗ってくれたりと
よしみんを中心に
家庭内の循環も良くなっているようです＾＾
自分マスターでは
セルフケアを日々続けて貰うのですが
体と向き合うことは
自分自身と真に向き合うこと
だから我慢していることに気付けるし
止めて良いと思えることで
その先に訪れる嬉しい現実も受け取れるのです。
そして体を整え自分を満たすことで
日々が満たされていきます。
じゃあこの満たされた毎日が良い♪となって
どんどん自分を自分で満たすことが
出来るのです。
とっておきの自分に戻るベースを作る
３ヶ月間、お疲れさまでした＾＾
自分マスターで得たこと・感じたことを
じっくり振り返って文字にして送ります
そう言ってくださったので
また改めてシェアしますね。
好きなものを食べて良い毎日に変わった事が
よしみんの中での
優先度の高い変化だと思うのですが、笑
好きに生きるっ食べたいものもそうだし
好きなライフスタイルを送ることもそうだし
勿論好きな仕事をすることもそう
でもそれを一番楽しめるのは
自分自身が
そのままの自分で居られた時
だと思うのです。
これが体のケアを通して
私が一番伝えたいことです。
自分マスター養成講座は今後
ゆるやか美人継続プログラムに
リニューアルしてお届けするのですが
どちらでも必ずして欲しい
自分を満たす土台となる２つのセルフケアは
こちらでお伝えしています✨
ゆるやか美人入門編
→顎からゆるやか美人
どんな時もあなたがあなただけの輝きを
取り戻すことを応援しています。
南 智芳
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