ゆるやか美人メソッド 南智芳です。
太らない思考と太らない体作り
先日の自分マスターでは
ダイエットをテーマにお伝えしました。
食べたいものを我慢したり
本当は食べいと思ってないもので
お腹だけを満たす日々なんてもう嫌だー
これ以前の私が心底思ってたことですが
本当に食べたいものを食べた方が楽しいし
自分が満たされる時間が増えるのです。
最初の頃に朝何を食べたのか質問した時
「白滝」と生徒さんが言っていた言葉が
私の中に残っていたので
先日のタイミングでお伝えしました。
お聞きすると
本当はパスタが好き、とのこと。
カロリーのことを考えて
太らない選択の上での白滝
好きだったら良いですし
美味しいと感じてたら良いです。
でも白滝とパスタ
どっちを食べたら私は満たされる？？
断然満たされるのはパスタでしょう。
いつも満たされる方を選択をしたいのなら
カロリーのことを考えて
太らない選択の上での白滝
好きだったら良いですし
美味しいと感じてたら良いです。
でも白滝とパスタ
どっちを食べたら私は満たされる？？
断然満たされるのはパスタでしょう。
いつも満たされる方を選択をしたいのなら
太らない思考と
太らない体を作れば良いのです＾＾
太る食べ物はないという思考と
食べても溜め込むことがなく
不要なものをしっかり出せる体
このどちらもを叶えてくれるのが
体の機能を取り戻すセルフケアです✨
お顔のケアであれ？
お尻小さい？ん？？の一コマ笑太る食べ物はない
という新しい思考がしっくり定着するまで
代謝の良い体を作っていくと
新しい思考だったものは
当たり前の思考となり
それが現実に反映されるので
食べても太らない毎日になって
食べたいものを食べても太らない毎日が
日常となってますます自分の選択を信じて
自分自身への信頼も高まっていくのです。
信じている自分が食べるものは全てOK♪
それは食べることだけでなく
様々な選択につながっていくでしょう。
毎回セルフケアを続けることが楽しみです
と言われるよしみんですが
今回はまた一つ
食べることも楽しみになったそうです。
もうね食べたくないものでお腹を満たす事も
自分の体に文句を言い続ける毎日も
本当に勿体無いので終わりにして良いんですよ。
自分マスター養成講座は今後
ゆるやか美人６ヶ月プログラムに移行します。
その一部が体験できる
９０分個別体験会の募集を
その一部が体験できる
９０分個別体験会の募集を
明日お知らせいたしますね＾＾
どんな時もあなたがあなただけの輝きを
取り戻すことを応援しています。
南 智芳
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
４０代からの
美しいカラダと美しい人生のつくりかた
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南 智芳
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