ゆるやか美人メソッド 南智芳です。
変わりたい時ほど
結果にコミットしないこと
結果にコミットしないこと
先日の骨盤メソッドでセミナーで
お伝えしたセルフケア
骨盤が立ってくる感じが
すごくよく分かります
腰が立ってくると無駄な力も抜けて
ほんとに体が楽です
何よりも驚くくらい簡単なのがすごい
と感想をくださった田和弘美ちゃん。
そう＾＾
骨盤って簡単に自分で整えられるのです♪
実は骨って簡単に変わるのです。
そして骨盤が立ってくると全身が楽だし
内臓の機能が高くなるので
溜め込まない体になるし
使って欲しい筋肉を使えるので
太ももの張りが取れスッキリしてきます。
お腹のポッコリ感や
下半身の悩みをまとめて解決するのが
骨盤を立てること
すると大きくて下がっていたお尻も
キュッと引き締まって上がってきます✨
私自身お尻が大きいのが長年の悩みでしたが
このケアを続けて気付いたら
驚くくらいに変わっていたのでした。
それはなぜかと言うと
・
・
結果に執着しなくなったから
セルフケアで
何とかお尻を小さくしてやろう！！
そんな必死な気持ちでしていた時は
全く変わらなかった、笑
でもある時もういいや〜と
自然と執着を手放したタイミングで
その後驚くくらい変わっていたのでした。
私の場合時間が掛かったのですが
その理由が今ならもう分かるのです
それを踏まえた上でお伝えしたいのは
変わりたい時ほど
結果にコミットしなくていい
ということ。
私がお伝えしているセルフケアは
体を本来の良い状態に戻し
快適に使えるようにしていくもの。
ケアをすると体が楽に快適になるし
ケアをしている間もとても心地が良いのです。
過程と結果は同じようになるので
心地良い過程＝満足できる体
機能が高い美しい体になるのです。
それこそが本当に望む体だと思うのです。
なので頑張って結果にコミットしなくても
ゆるやかに変化を少しづつ感じていけば良い。
自分の体を快適にしてあげるほど
どんどん自分の体が好きになっていくのが
ゆるやか美人メソッドなのです。
快適な体は機能的で美しい体✨
とても簡単なセルフケアですが
パンツにゆとりが出てくるので
ぜひ履いているのがギリギリな
キツめのパンツでご参加ください＾＾
ゆるやか美人骨盤メソッド
どんな時もあなたがあなただけの輝きを
取り戻すことを応援しています。
南 智芳
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