講座のあとのひとときは
講義の録画をYouTubeにアップしながら
東京事変のライブ動画を観
アイスを食べるのが楽しみの一つ。
他のおやつの時もあるけど。
今日のセルフケアマスター養成講座で
皆んなで共有した時間を胸の辺りで
温かくじんわりと感じながら。
アイスを２本食べたら
少しばかり身体が冷えたけど、笑
少し前から
自分の波動を整える
これを意識してるいるので
皆んなで一ヶ月一緒に練習していこうと
その部分もお伝えしつつ。
自分の内側（気持ち・感情・思考）が
投影されるのが
今見ている自分の現実だから
未来の自分にどんな時間を見せてあげたい？？
やっぱり私が見せてあげたいのは
安心とリラックスの世界
だったら日々その波動で居よう
今の自分に安心を与えてあげよう
リラックして
ホッとする時間で満たしてあげよう。
だから起きるのが遅くても
仕事がない日に化粧をしなくても
遅く起きたのに昼寝をしても、笑
全て自分の波動を心地良く整えるために
自分のしたいペースで過ごしています。
ブログの更新が滞っても
ちゃんと元気にやってます＾＾
どんな時もあなたがあなただけの輝きを
取り戻すことを応援しています。
南 智芳
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４０代からの美しいカラダと美しい人生のつくりかた
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