数年前に施術をさせて頂いた時の
ビフォーアフター。
一度の施術でここまでお尻が変わったのは
脂肪が減ったからではありません。
瞬時に脂肪がなくなる訳ないですしね、笑
施術内容は筋肉をゆるめるケアで
その結果として骨盤が変わったことで
お尻が変わったのです。
骨盤が開くとお尻は横に広がります。
反対に骨盤が立つとお尻は広がらず
自然と小さくキュッと引き上がるのです。
そしてこの数年に施術に来て下さった方は
今セルフケアマスターを受講されています。
今セルフケアマスターを受講されています。
たまたま以前の写真を見付けたのですが
施術の内容はマスターのカリキュラムに
入っているのと同じケアです。
ということはこれと同じような変化を
セルフケア＝自分の手で
叶えられるってことなのです。
その方法は筋肉をゆるめて
自分の体を楽に快適にしてあげること。
そして楽にするということは
体を解放し快適にすることだから
美しさも自然ともれなく付いてきます。
疲労や体のアンバランスから
骨盤を支える筋肉が硬く縮んで骨盤が開くと
お尻が大きくなるだけでなく
体は不安定だし疲れやすくなり
お腹も冷えやすくなります。
スタイルの崩れと一緒に
辛い不調を引き起こします。
反対に筋肉がしなやかにゆるみ
骨盤が立つと体は安定し楽だし
お腹の中がポカポカし
子宮周りも快適なので
女性として機能する体
そこにも繋がっていくのです。
やっぱり体は素晴らしく良く出来てます。
え？こんなことで変わるの？？
これだけで変わるって体ってすごくない？？
ってセルフケアの時間は
そんな楽しい発見の時間なのです＾＾
体には本来備わっている機能があります。
今体に不調や不満を感じているとしたら
その機能を使えていなくて忘れているだけ。
だったら手と意識を掛け
体本来の機能を取り戻し
体の素晴らしさを思い出せば良いのです。
すると手と意識を掛けた分だけ
体はちゃんと応えてくれますから。
自分の手と意思で体を変えませんか？
セルフケアマスターと違って
資格をお渡しいたしませんが
ただただ自分に集中するための
体と内面を整える《自分マスター養成講座》
セルフケア＝自分の手で
叶えられるってことなのです。
その方法は筋肉をゆるめて
自分の体を楽に快適にしてあげること。
そして楽にするということは
体を解放し快適にすることだから
美しさも自然ともれなく付いてきます。
疲労や体のアンバランスから
骨盤を支える筋肉が硬く縮んで骨盤が開くと
お尻が大きくなるだけでなく
体は不安定だし疲れやすくなり
お腹も冷えやすくなります。
スタイルの崩れと一緒に
辛い不調を引き起こします。
反対に筋肉がしなやかにゆるみ
骨盤が立つと体は安定し楽だし
お腹の中がポカポカし
子宮周りも快適なので
女性として機能する体
そこにも繋がっていくのです。
やっぱり体は素晴らしく良く出来てます。
え？こんなことで変わるの？？
これだけで変わるって体ってすごくない？？
ってセルフケアの時間は
そんな楽しい発見の時間なのです＾＾
体には本来備わっている機能があります。
今体に不調や不満を感じているとしたら
その機能を使えていなくて忘れているだけ。
だったら手と意識を掛け
体本来の機能を取り戻し
体の素晴らしさを思い出せば良いのです。
すると手と意識を掛けた分だけ
体はちゃんと応えてくれますから。
自分の手と意思で体を変えませんか？
セルフケアマスターと違って
資格をお渡しいたしませんが
ただただ自分に集中するための
体と内面を整える《自分マスター養成講座》
体の素晴らしさと自分の素晴らしさを
一緒に思い出していきましょう。
どんな時もあなたがあなただけの輝きを
取り戻すことを応援しています。
南 智芳
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４０代からの美しいカラダと美しい人生のつくりかた
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