昨日とても気持ちの良い時間を束の間過ごし
今朝はそれを思い出してたら起きるのが遅くなり、笑
今日は気温が高めで暖かい。
幸せな時間ってその瞬間だけでなく
過ぎた後も思い出すことで余韻に浸れる。
真に幸せな時間って持続するんだ
それも自分次第で。
そんなことを感じて
幸せを取り戻している感じです。
同時に度々取りこぼしてたとも思うのですが、笑
そして朝からコーヒーを淹れてセルフケア。
セルフケアも幸せな時間そのもの。
自分のお気に入りを自分で完成させていく。
今まで家に居る時にセルフケアをしていても
何の生産性もないし実益を生んでない
ブログは仕事と思って書いているけど
セルフケアはそう思えなかったので
時間を掛けないようにしてました。
でも少し前に設定を変えました。
ここは私の好きなことをさせてくれる世界
だから仕事でセルフケアを伝えるのも
私が好きなことだから一人の時であっても
セルフケアを好きにしていいんだ
私が変わっていないことには伝わらないし
私が変わり続けることも仕事。
だから好きなことをして良い世界で過ごすと
私が変わっていないことには伝わらないし
私が変わり続けることも仕事。
だから好きなことをして良い世界で過ごすと
決めたらセルフケアの時間がまた増えました、笑
思考は現実化するので
自分の設定が《この世界は苦しい世界》だと
現実的に苦しい世界が現れます。
そして思考を現実化するには3つの条件が必要。
ってことをようやく明確にわかって
少し前に勝手に興奮してたのですが、笑
思考（自分の設定）
それに伴う感情
この感情が不安であれば
思考は現実化するので
自分の設定が《この世界は苦しい世界》だと
現実的に苦しい世界が現れます。
そして思考を現実化するには3つの条件が必要。
ってことをようやく明確にわかって
少し前に勝手に興奮してたのですが、笑
思考（自分の設定）
それに伴う感情
この感情が不安であれば
不安な現実が採用され
嬉しい・ワクワクするであればそれが採用されます。
だから自分が望む方の現実を見たいなら
後者の感情が伴っていることが必須。
いかに思考に感情が納得しているか、です。
もし納得してなければその行動を取ればいい。
これは体を変えたい時もそうだし
仕事でしたいことを叶える時もそう
全てのことに応用できると思います。
ここが全て望みが叶う世界だとしたら？
どんな体で毎日を過ごしたいですか？
体を変えるのは簡単で楽しい
その書き換えをしていきましょう。
体はいつでも良くなるための仕事をしてくれています。
そしていつも自分の望みを叶えてくれてます。
文句ばっかり言ってると
また文句を言いたくなる現実を見せてくれるし
良くやってくれてるねと信頼感を乗せると
また信頼したくなる体という現実を見せてくれる。
体と自分の意思が調和すると
一緒に仲良く望む体で過ごすという
現実に向かっていくのです。
思考を書き換えて
行動というセルフケアを続けて
思考と感情を合致させ
お気に入りの体に変えていきましょう。
どんな時もあなたがあなただけの輝きを
取り戻すことを応援しています。
南 智芳
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