今朝は起きたのが６時と遅めだったので
短めで良いかなと外に歩きに出ました。
昨晩タオ・コードを読んだら
ちょっと興奮して寝付けなかった。。笑
着ていたダウンがジャストサイズで
すぐさま気付いたけど
やっぱり体をゆるめる歩き方はしづらい。
次からはゆとりサイズのダウンにしよう。
そして足もちょっと重かったので
いつもの３分の１で折り返して帰宅。
歩いている時はコーヒーをと思っていたけど
お湯を沸かしている時
あ、コーヒーじゃないなと思ったので
ハーブティーに変更。
お餅も３個のつもりだったけど
やぱり２個だなと。
今日は生理の２日目。
痛みはないけど
お腹の辺りの重さがずっしりとあるので
今日はゆったりと過ごそう。
こんな日はセルフケアも休む。
ただじっとしてたいと感じているから。
今回の生理は遅れていたので嬉しさもひとしお。
子宮の中が大掃除と共に浄化されるのを
静かに待ちつつ。
鼻に出来たプツプツも早く引きますように、笑
どんな時もあなたがあなただけの輝きを
取り戻すことを応援しています。
南 智芳
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