私が自分用に所持してるマグカップは
この２つで気分と用途により使い分けてます。
子供には両方同じに見えると言われますが
入る容量が違うので
左はたっぷり飲みたい時用、笑
どちらもとても気に入っているので
当面は他を買い足すことはないでしょう。
左のは以前割ってしまい２代目ですが。
さて、
空間って意識したことありますか？？
お部屋を片付ける目的って
そこで快適に過ごしたいと思うからで
生活を日々気持ち良く送りたいからですよね。
それはすなわち空間を整えるということ。
〜心地良い空間で過ごしたい〜
これを誰もが意識下で感じているから
住まいである部屋を綺麗にしたいのです。
だから不要な物を溜め込まないよう
時折もう必要でないと分かった物は
ありがとうと別れを告げ
自分の住まいのスペースに不要な物を
日頃から置かないように私はしています。
物が少ないと掃除もしやすいですしね、笑
私の場合部屋を綺麗にするというより
自分の身を気持ち良く置いて過ごせるよう
空間を意識して家の中を綺麗にしています。
朝起きたら窓を開け放ったりするのも
空間の気の流れを綺麗にしたいから。
適度な空間があると快適なのです。
反対に物で溢れ返って空間が狭い部屋だと
居心地が良くないし
せっかく帰ってきても安らげないし
しんどいから片付けも掃除もしたくない。
だから益々散らかって放置してしまうし
家に居ると更にしんどくもなる。。
これ昔の私でした。
もうほんとに片付けられなかったし
掃除が大嫌いでした。
その理由が今なら分かるのですが
その頃は体の中が空間が狭くなっていたから。
筋肉が緊張して体が硬くなっていくと
体の中の必要な空間が狭くなるのです。
その空間とは
内臓が良い仕事をする為の空間であり
体内のお水がスムーズに流れる為の空間です。
この空間が広いと体はしっかり機能するので
とても楽に快適に過ごせます。
部屋も体も同じで空間が広いと快適だし
心も楽なので気持ち良さを感じますよね。
体が楽ということは心が楽なのでもあります。
体の空間＝心の空間だから。
空間がなくなると苦しくなるのは
体だけでなく心も同じなのです。
体の苦しさと心の苦しさは直結しています。
でも心の苦しさから楽にするのは
実は難易度高めです。
だって体が苦しいままだったら
心を楽にすることは難しいから。
そして心は目には見えないのだから。
反対に体を楽にすることは簡単です。
だって心と違って自分で触れられるし
目でも確認も出来ますから。
まずは体の仕組みを紐解いてみませんか？
体の楽は心の楽。
楽とは空間という余裕がある状態です。
空間を作ってあげることで
体と一緒に心も楽になるのだから
まずは体から取り組んでみましょう。
どんな時もあなたがあなただけの輝きを
取り戻すことを応援しています。
南 智芳
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